体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖，是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，严重影响人民群众的身体健康和生活质量。北京市卫生健康委立足群众健康体重管理需求，加强部门联动，统筹各方资源，积极推进“健康体重管理年”活动，大力倡导和推进文明健康生活方式，积极引导公众更好地管理体重、健康生活。

一、加强顶层设计，构建多部门协作的健康体重管理联动机制

为贯彻落实国家卫生健康委“健康体重管理年”活动部署要求，预防和控制超重肥胖，推动慢性病防治关口前移，2024年12月，北京市卫生健康委结合首都实际，联合市教委、市体育局等多部门，制定印发《北京市“健康体重管理年”活动实施方案》，明确了体重管理工作目标、重点任务和职责分工。工作启动以来，市卫生健康委发挥专业优势，强化体重管理科学指导，规范体重管理服务模式，开展科学普及和宣传倡导，统筹推进健康体重管理工作。市体育局深入开展全民健身实施计划，组织开展各类线上线下群众健身活动。市教委全面实施学生体质强健行动，保障学生每天校内外各一小时体育健身时间。市中医药管理局发挥中医药对健康体重管理的技术支撑作用。其他各部门结合各自职责，有序推进相关领域体重管理工作，形成促进全人群全生命周期体重管理的强大合力。

二、加强科学普及，提升公众健康体重管理意识

全市组建由100余名专家组成的北京市健康体重管理健康科普专家库，专家团队分别来自首都各三级医疗机构、疾控中心和科研院所，涵盖了营养、运动、内分泌、心理、中医、慢性病防治等专业领域，通过线上线下多种形式，为广大市民普及健康体重科普知识，帮助市民朋友掌握健康体重管理能力，科学有效应对“小胖墩”“节日胖”“假期肥”“过劳肥”等体重问题。创新健康体重管理科普形式，大力推动健康体重管理进机关、进企业、进社区、进学校、进农村等公共场所，推广使用“一称一尺一日历”，提升家庭、学校、单位、宾馆等场所的体重称配置率，将广场舞、八段锦、健步走等健身项目融入社区文化建设，持续营造健康体重管理社会支持性环境。4月起，市卫生健康委已启动营养专家入社区工作，开展以“健康体重防慢病，营养知识进社区”为主题的科普讲座，普及“减油、减盐、减糖”知识技能，今年预计开展100场，持续倡导健康生活方式，引导公众自觉进行体重管理。

三、发挥技术优势，提高健康体重管理的科学化、专业化和精准化水平

全市二、三级公立医疗机构，整合营养、内分泌、中医、心理等相关专业资源，开设健康体重管理中心或健康体重门诊，采取多学科诊疗模式，提升健康体重管理技能和肥胖症治疗服务水平。据初步统计，目前本市可以提供健康体重管理服务的二级及以上医疗机构达119家，占总数的44.91%；基层卫生服务中心达76家，占总数的21%。今年，还将有31家二级及以上医疗机构和97家社区卫生服务机构增设体重管理服务，不断满足群众对健康体重管理服务的需求。

四、推广中医药传统特色诊疗，助力科学减重

发挥中医药适宜技术在健康体重管理中的应用，北京中医医院成立本市首个中西医结合诊疗肥胖平台，设置“健康体重管理肥胖症一体化诊疗中心”，发布《肥胖症中西医协同防治方案》，整合针灸/康复/神经内科、内分泌科、营养科、外科、心身医学科、健康管理等国家级重点专科资源，为超重和肥胖患者提供全方位、个性化体重管理解决方案。启动社区中医症状门诊建设，建成13个社区中医症状（肥胖）门诊，加强基层医疗卫生机构中医药适宜技术培训，累计培养100名基层“中医非药物疗法体重干预与管理”临床专业骨干。针对超重人群制定并发布治未病服务方案，包含穿衣指导、药膳调理、起居调理、运动导引、情绪调摄等生活方式指导以及推拿、按摩、拔罐等常用养生技术，为公众提供专业的生活方式指导和中医养生保健方案。今年，我们将继续培养100名基层中医非药物疗法体重干预与管理临床专业骨干，滚动建设社区中医症状（肥胖）门诊，充分发挥中医药在人民群众全周期健康管理中的作用。

下一步，全市将继续深化健康支持性环境建设，推动体重管理纳入慢性病综合防控体系，积极构建政府主导、多部门协作、全民参与的健康体重管理模式，不断提高广大市民健康体重管理意识和能力，改善部分人群体重异常状况，逐渐形成人人参与、人人受益的良好局面，为健康中国行动贡献北京力量。

为深入贯彻全民健身国家战略，积极落实健康中国行动要求，引导广大群众科学管理体重、培育健康生活方式，在北京市“健康体重管理年活动”实施过程中，市体育局将精准对接群众健康需求，统筹整合多方资源力量，从系统性构建健康体重管理服务体系入手，重点做好理念引导、服务供给、运动指导等工作，助力市民树立科学健康观念，逐步养成科学运动习惯。

一、全周期赛事+设施升级：构建全民健身新生态

全周期赛事矩阵覆盖多元群体。2025年本市有丰富的赛事活动供给，从年初到年末有7个全国性的全民健身主题示范活动。针对职工、农民、青少年、中老年等不同受众以及民族、社区、健身俱乐部等不同群体开展全民健身赛事活动。对于三大球、群众冰雪活动和新兴时尚体育项目也予以重点推广。此外，还有各级各类体育协会举办的群众性赛事活动。今年本市计划举办马拉松、乒乓球公开赛、社区杯足球赛等群众广泛参与的赛事活动200项（次）。

城市社区“15分钟健身圈”再升级。市体育局积极回应群众关切，加大全民健身场地设施建设，持续破解“去哪儿健身”难题。2025年将持续增加全民健身场地设施供给，改扩建4个体育公园，新建或更新60处足球、篮球等群众身边的运动场地，推进“国球进公园”“国球进社区”活动，配建乒乓球等健身设施400余张。随着健身场地设施网络进一步织密，市民家门口的运动选择将更加多元便捷。

二、多维指导体系：科学赋能体重管理

健身专家走基层送服务。开展“奋进新征程 运动促健康”2025全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动，组织优秀运动员、社会体育指导员、健身志愿者等专业力量，深入社区、乡村、校园、公园开展健康体重管理指导，让科学运动知识触手可及。

国民体质监测+健康体重管理培训双驱动。组织开展北京市第六次国民体质监测，体重、身体成分检测是必测项目，我们将指导各区积极为市民提供体重及体重指数的解读。同步实施“运动处方培训计划”，全年培训450名医护人员，进一步完善本市体医融合专业骨干队伍。全年培训800名社会体育指导员，培训中增设体重管理专项课程，提升科学指导能力。

体育科研成果转化普惠大众。积极探索将竞技体育控重研究的相关内容转化应用于群众体育，将运动员体重控制经验转化为“大众版”解决方案，以竞技体育膳食营养管理为依托，推广适合不同人群的有氧运动与膳食营养方案，让专业运动管理知识走进千家万户。

三、多元传播矩阵：营造健康生活新风尚

全媒平台科普宣传。依托“体育北京”“北京健身汇”“北京体育总汇”等新媒体矩阵，传播科学健身、科学减重知识，提高公众认知，动员市民积极加入体重管理行动中来。

开展公益讲座。举办300场全民健身科学指导大讲堂系列活动，邀请运动医学专家、营养师等开展线上讲座，倡导“运动+营养”的健康生活方式。

典型案例推广。宣传市民通过运动和均衡饮食成功管理体重的案例，增强公众信心。

四、跨部门协作：创新服务模式

一是联合市卫生健康委，进一步加强政策协同。双方计划签订体医融合合作框架协议，就健康体重管理年活动以及下一周期体医融合工作进行谋划。充分发挥双方的专业优势，形成“运动+健康”协同干预模式，探索将运动干预纳入社区健康管理，为超重、肥胖人群提供“运动+医疗”综合服务。计划打造2个以上体医融合试点单位，设立“运动健康门诊”，由医生开具运动处方，体育部门提供专业健身指导（如适宜运动类型、强度、频率）。对慢性病肥胖患者，结合药物、饮食和运动制定个性化干预方案。

二是联合北京师范大学，共同推出“科学运动进社区，体重管理促健康”的系列专项活动。依托高校强大的体育科学专业优势，深入社区，梳理健康体重管理工作的堵点和痛点，精准把握群众的健康需求，从政策制定和实施路径、从业人员专项技能培训内容和标准，到不同人群的运动监测-评价-反馈-干预方案等方面开展研究。同时，在各区建立社区试点，以健康体重管理为抓手，积极推进靶点化、菜单化的运动方案应用，打造具有示范引领效应的全人群、全生命周期、全方位运动促健康的生态化社区模板，让全体居民“懂运动、会运动、爱运动”，养成科学运动习惯，形成健康生活方式。

最后，我们向社会各界发出倡议：

——希望媒体朋友们发挥传播优势，让“健康体重”理念深入人心；

——期待企事业单位积极响应，将健身活动纳入员工关爱体系，营造健康工作环境；

——呼吁市民朋友即刻行动，用“管住嘴、迈开腿”的实际行动，践行“吃动平衡，健康一生”的生活哲学。

2025年，让我们以“健康体重管理”为起点，共同书写全民健身与全民健康深度融合的新篇章！