春天来啦，万物复苏，小朋友们也迎来了长高的好时机！家长们是不是都希望自家宝贝能在这个季节里“窜一窜”，长得更高呢？别担心，中医儿科来帮忙啦！为啥春季是长高黄金期？因为这时候人体新陈代谢快，生长激素分泌旺盛，加上阳光充足，有利于维生素D合成和钙吸收。而且，孩子们户外活动多了，睡得好、心情好，都有助于生长哦！

那中医有啥妙招助力孩子长高呢？

中药调理：中医讲究调和脏腑功能，通过中药汤剂或药膳，可以帮助孩子们更好地吸收营养，促进骨骼发育。不过，记得要在专业医生的指导下进行哦！

推拿按摩：家长们可以学学捏脊、按揉足三里等简单的推拿手法，这些都能疏通经络，增强脾胃功能，让孩子吃得更好、长得更壮！而且，定期的推拿还能改善孩子的睡眠质量，让生长激素分泌得更多！

耳穴疗法：听起来神秘，但其实很实用！通过刺激耳部的特定穴位，可以调节全身机能，平衡内分泌，帮助孩子长得更高！

饮食调养：春季要多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类和新鲜蔬果。油腻生冷的食物就少吃点啦，免得伤了脾胃！

充足睡眠与适量运动：保证孩子每天有足够的睡眠时间，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。还有，多让孩子参加跳绳、篮球等伸展类运动，既能锻炼身体，又能促进骨骼生长！

最后，家长们还要注意啦！定期监测孩子的身高变化，如果发现长得慢了，要及时就医检查。别盲目补钙哦，过量反而不好！还要给孩子营造一个轻松愉快的成长环境，让他们无忧无虑地长大！

我院儿科可根据患儿具体情况辨证论治，为孩子开具有针对性的中药方剂内调脾胃，外用小儿推拿捏脊、耳穴等方法通调经络，借助中医的智慧，为孩子的长高之路保驾护航，相信每个孩子都能在这个春天里，像小树苗一样，茁壮成长，迈向更高的未来！