中风绝非“老年病”专属，如今中青年发病比例逐年上升。它是我国居民首位致死致残病因，发病与致死风险居高不下。更关键的是，多数中风可以预防，不少致残情况源于急救不及时，早识别、快送医是中风救治的黄金准则。

医学上，中风被称为脑卒中，分为缺血性和出血性两类，前者因血管堵塞引发，占比更高，后者因血管破裂导致，二者都会造成脑组织缺血缺氧坏死，致残率、复发率极高。

牢记120口诀+BEFAST原则，关键时刻能救命！120口诀：看一张脸是否对称，看两只胳膊是否单侧无力，听语言是否清晰。BEFAST原则：关注平衡、视力变化，检查面部、手臂状态，聆听言语表达，出现任一症状，立刻拨打120，记录发病时间，切勿拖延。中风救治存在黄金时间窗，越早开展溶栓或取栓相关处置，获益越明显。

遇到中风，现场处理要科学。立即拨打120，告知病情、发病时间和地址；让患者平躺，头部适当垫高，解开衣领腰带；若患者呕吐，及时侧卧清理口腔异物。同时，严禁喂水喂药、摇晃搬动患者，也别用掐人中、刮痧等偏方。

预防永远大于治疗。高血压、糖尿病、高血脂、房颤患者，以及吸烟酗酒、肥胖、有中风家族史的人群，都是高危群体。日常要规范控制基础病，戒烟戒酒、规律运动、清淡饮食，中老年人群建议定期做颈动脉超声等相关检查，发现身体异常及时就医。