我国60岁以上人群中，大概率能检测出颈动脉斑块。那么，颈动脉斑块究竟是什么？发现后又该如何应对？

颈动脉斑块，简单来说，就是颈动脉壁内脂肪聚集并混合钙质沉积，形成的黄色粥状物质，医学上称为动脉粥样硬化。它不仅影响颈动脉，还可能波及冠状动脉、颅内血管等重要部位。

体检时发现颈动脉斑块，可能是身体在提醒我们，其他血管或许也存在隐患。早期可能没有明显症状，但随着斑块增多，血管逐渐狭窄，可能出现头晕、头痛。一旦斑块脱落，堵塞脑血管，还会引发脑卒中，出现偏瘫、失语等严重后果。

颈动脉斑块并非都不稳定。按回声特性可分为软斑、硬斑、混合回声斑块等。其中，软斑和混合回声斑块较不稳定，易脱落；硬斑相对稳定，但大硬斑也会引发血管狭窄。

为预防颈动脉斑块，应控制“三高”、戒烟限酒、适度运动、低盐低脂低糖饮食。同时，定期筛查至关重要，颈部血管彩超或经颅多普勒检查可初步判断，必要时还需加强CT、血管造影等进一步检查。

发现颈动脉斑块不必恐慌，合理调整生活方式，积极控制危险因素，必要时采取规范治疗，就能有效控制斑块，降低风险。让我们共同关注颈动脉健康！