如何预防脑梗复发
脑梗是个让人头疼的问题,尤其是对中老年朋友来说。你知道吗?脑梗治愈后,如果不注意,很容易复发。那该怎么做呢?
首先,一定要按时服药干预。脑梗大多由动脉硬化或血栓引起,药物能帮助我们阻止它进一步发展,降低发作风险。别忘了,即使脑梗症状消失,根本原因可能还在,所以一定要按时吃药。
其次,监测三高很重要。血脂、血糖、血压都得控制好,它们是导致脑梗的元凶。别光吃药不看指标,控制得好不好,得监测才可以。
最后,改善生活习惯也很关键。长期不良习惯会导致三高,加重动脉硬化和血栓形成,进一步诱发脑梗。所以,改变生活习惯和饮食习惯,戒掉高盐高油高糖食物,戒烟戒酒,每天适当运动,促进血液循环。
如果你有这些不良习惯,还没发病的话,也赶紧改正吧!健康最重要,大家一定要重视起来哦!