9月29日是第21个“世界心脏日”，宣传主题是“USE TO  BEAT”。心血管疾病已成为威胁人类健康和生命的头号杀手，全球每年约有1790万人死于心血管疾病，占全部死亡人数的31%，而在我国，心脏性猝死的年发生率为41.84/10万，每年心脏性猝死的发病人数高达54.4万人，位居全球各国之首。

　　响应中华医学会心血管病学分会（CSC）的号召，北京清华长庚医院心脏内科特选定秋冬季高发的“心脏性猝死”为疾病预防、治疗的宣教主题，医院副院长、心脏内科主任张萍教授带领科室20余位医护人员，在心脏内科门诊诊区，为患者及家属进行急救知识宣教，心肺复苏的手把手教学，以及健康咨询，免费测量血压、心率、脉搏、血糖，发放科普材料等义诊服务。

　　如何更早识别心血管疾病，远离心脏性猝死？心脏内科主任医师何榕进行了详细的讲解。以下几类高危人群应格外警惕心脏猝死的发生：

　　① 有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病；

　　② 活动后出现心悸、胸闷、胸痛等不适，且伴活动耐量下降；

　　③ 曾有晕厥发作史；

　　④ 家族中有猝死患者或者患肥厚性心肌病、扩张型心肌病、致心律失常性右室心肌病、LQT、CPVT等疾病患者；

　　⑤ 长期吸烟及饮酒史；

　　⑥ 心电图上可见QT间期延长、Epsilon波、碎裂QRS波、Brugada波、早复极等表现。

　　特别强调，秋冬季节到来后，气温转凉，温度下降易引起血管收缩，心率增快，血压波动，增加了心脏性猝死的发生概率，广大居民要提高防范意识，适当锻炼，注意保暖，预防疾病的发生。

　　近年来，随着公众心肺复苏知识和技能的提高，以及大量公共场所AED的装备与应用，心肺复苏抢救举措越来越受到大众的关注。北京清华长庚医院心脏内科团队向现场居民强调了“黄金4分钟”的重要性，即遇到心脏性猝死患者，应该努力在4分钟内开始初级心肺复苏。为增强居民对心肺复苏术的认识及操作能力，科室在活动中特设了心肺复苏术教学区，由心脏内科的医师进行规范的示教，并手把手指导居民操作，以掌握该急救技能。

　　心脏性猝死，防远大于治。张萍教授介绍说：

　　① 早期预防可以明显降低该病的发生率，戒烟、适量运动、降脂治疗、控制糖尿病及降压对于预防心脏性猝死十分重要。

　　② 对于已罹患冠心病的患者，应进行血运重建并长期应用冠心病二级预防药物。

　　③ 先天性心脏病、风湿性瓣膜病患者应尽早行介入或外科手术治疗。

　　④  各种缓慢型心律失常患者必要时应行心脏起搏器植入手术，快速型心律失常应接受规范的药物治疗或导管消融治疗，同时要注意去除各种诱因：如纠正电解质紊乱  (尤其是低、高血钾症 )，保持情绪稳定和生活规律，减轻工作压力等。