为进一步做好幼儿心理健康科普工作，帮助幼儿认识、接纳自身情绪，学会正确表达内心感受，近日，石景山区妇幼保健院走进时代花园幼儿园，开设"情绪小怪兽——和喜怒哀惧做朋友"主题心理科普课堂，园内共有50名幼儿参与本次活动。

活动以绘本故事《我的情绪小怪兽》为载体，将开心、愤怒、悲伤、害怕这些看不见摸不着的喜怒哀惧四种基础情绪化作色彩各异的情绪小怪兽。精神心理科亓老师用通俗易懂、充满童趣的语言，带领孩子们走进奇妙的情绪世界。

课堂上，亓老师结合情景提问、表情模仿、互动小游戏，引导小朋友观察不同情绪对应的面部表情，感受身体的变化，鼓励孩子们大胆说出自己什么时候会开心、什么时候会难过、什么时候会生气、什么时候会害怕，让孩子们明白：每一种情绪都是正常的，生气、害怕也不是坏事，不用压抑自己的感受。

在轻松欢乐的互动氛围中，小朋友踊跃举手，模仿不同情绪小怪兽的神态动作，积极分享自己的心情故事。亓老师结合幼儿日常生活场景，教给孩子们简单实用的情绪调节小方法：心里难受可以说出来，找老师、家长倾诉；使用放松技巧，像小青蛙一样做深呼吸放松；抱抱自己，拍一拍，捏捏小手，双手打开，放松身心。学会接纳情绪，不被坏情绪困住，尝试和喜怒哀惧做好朋友。

本次送心理科普进幼儿园的活动，把专业心理知识转化为幼儿能够理解的趣味课堂，帮助幼儿培养初步的情绪识别与管理能力，提升幼儿心理健康素养。下一步，石景山区妇幼保健院将持续推进儿童心理健康公益科普服务，联动幼儿园搭建家园协同心理支持阵地，守护辖区幼儿健康成长。