为推进分级诊疗服务落地社区，推动优质医疗资源下沉，切实提升辖区老年人脑健康防护意识，日前，老山社区卫生服务中心特邀北京大学首钢医院老年医学科范常锋主任医师、医学博士，走进老山东里北居委会，开展老年认知障碍专题健康科普讲座，为社区老年居民送上专业实用的脑健康知识。

随着人口老龄化程度持续加深，老年认知障碍、阿尔茨海默病（AD）发病率逐年升高。我国老年认知障碍患者数量庞大，很多家庭将老人记性变差、性格改变简单当成“人老糊涂”，错失早期干预黄金窗口。本次讲座围绕老年认知障碍科学预防、早期识别、筛查诊断、家庭照护等居民关心的热点问题展开科普，把三甲医院专家资源带到居民家门口，打通老年健康服务“最后一米”。

讲座中，范常锋主任结合临床工作经验与国家《应对老年期痴呆国家行动计划（2024—2030年）》相关内容，用通俗易懂的语言为在场居民讲解老年认知障碍相关知识。讲解从认知障碍不同发展阶段入手，区分主观认知下降、轻度认知障碍、痴呆的不同表现，重点拆解阿尔茨海默病三大核心症状：认知功能减退、精神行为异常、日常生活能力下降，教会大家辨别哪些是疾病预警信号，哪些属于正常衰老变化。

“近事遗忘、认不清时间地点、反复重复话语、情绪性格改变、做家务理财能力下降，这些都需要引起家属重视。”范主任结合真实案例，提醒广大居民，轻度认知障碍是干预的黄金窗口期，出现异常要及时到记忆门诊、老年医学科评估，不要讳疾忌医。同时介绍一些社区常用简易筛查工具，讲解血液、影像等现代筛查手段，科普老年认知障碍全病程筛查-诊疗-随访的服务模式。

在预防部分，讲座结合国际多领域干预研究成果，从保护大脑、养育大脑、活用大脑三个方面，分享可落地的居家防护方法：避免脑外伤、戒烟限酒，保持心态平稳；均衡膳食、坚持有氧运动、保障充足睡眠；坚持社交沟通，多阅读、下棋、培养兴趣爱好，勤用脑延缓大脑衰退。同时也向居民科普40%认知障碍风险因素可以干预，全生命周期做好健康管理，可以有效降低患病风险。

针对很多家庭关心的照护难题，范主任也讲解痴呆精神行为症状家庭应对要点，提示照护者在照护患者的同时，也要关注自身心理压力，学会科学调节情绪。讲座设置互动答疑环节，居民踊跃提问，范主任针对大家提出的记忆力减退、睡眠异常、就医转诊等问题一一细致解答。

本次“银龄同心桥”分级诊疗下社区健康讲座，搭建起上级医院专家与社区居民直接沟通的桥梁，落实“基层首诊、上下联动”分级诊疗理念，让老年人不出社区就享受到三甲医院专家科普服务，提升居民对老年认知障碍早筛早防的认知水平。后续老山社区卫生服务中心将持续联动北京大学首钢医院，持续开展系列下社区健康宣教活动，做实做细辖区老年人群健康管理，守护银龄群体记忆与晚年幸福。