2026年5月16—22日是第十二届全民营养周，首都医科大学附属北京妇产医院 北京妇幼保健院于5月20日在东、西两院区开展“营养餐桌 家庭健康”第十二届全民营养周义诊宣传及体验活动。活动紧扣全民营养周主题，立足妇幼特色，为广大孕产妇、妇女儿童及家属带来专业、实用、贴心的营养健康服务，以专业力量守护每个家庭的餐桌健康。

本次活动以“好营养 好家庭 妇幼健康伴我行”为口号，聚焦孕产妇、儿童及家庭营养核心需求，通过多板块、多形式的活动，普及合理膳食知识，提升群众营养健康素养，推动科学营养理念走进千家万户。

义诊现场：专家面对面，答疑暖人心

5月20日上午9:00-11:00，团结湖院区门诊大厅的义诊活动人气满满。医院精心组建由营养与内分泌代谢科、营养膳食科、妇科内分泌、儿童保健、围产医学等多领域骨干专家组成的义诊团队，研究员郑薇、副主任医师张莉、副主任医师金凤羽、主治医师王淑楠、副主任护师王静、主管营养师李冉、营养医师冯丽颖、营养医师赵英慧等专家现场坐诊，为群众提供免费一对一咨询服务。

活动现场，专家们围绕孕期营养搭配、产后体重管理、新生儿生长发育、儿童营养喂养、母乳喂养技巧、妇科内分泌营养调理等群众最关心的问题，耐心答疑解惑、给出个性化指导建议。同时，现场免费开展人体成分分析、体脂含量评估，用精准数据帮助大家了解自身健康状况，科学管理营养与体重，获得现场群众的一致好评。不少孕产妇表示，专家的指导专业又接地气，解决了自己长期以来的营养困惑。

沉浸式体验：膳食+运动，解锁健康新方式

除专业义诊外，本次活动还设置了“健康膳食 运动体验”系列环节，让群众在参与中学习营养知识、掌握健康技能，实现“边体验、边收获”。

在东院区培训楼“一日门诊”，身体成分测量与分析活动有序开展。工作人员采用专业生物电阻抗分析技术，为群众检测体脂率、肌肉量、基础代谢等多项指标，现场生成专业健康报告，清晰呈现自身营养状况，为科学膳食与运动提供精准数据支撑。一旁的运动体验区同样热闹，专业人员带领大家开展哑铃、壶铃、弹力带抗阻训练，结合孕产妇、产后女性的身体特点，提供个性化运动指导，帮助大家掌握安全、有效的运动方法，实现营养与运动的科学结合。

东、西院区餐厅变身“营养课堂”，现场不仅精心布置了各类功能分区，还将餐食以家庭餐桌模式呈现。低糖低脂的特色健康菜品整齐陈列，每道菜品均详细公示营养成分标签，让大家清晰了解营养构成。试吃体验区前人头攒动，大家争先品尝健康美味，纷纷表示这些菜品打破了“健康餐不好吃”的固有认知。专业营养师现场开展趣味互动和营养小课堂，一对一解答家庭膳食搭配疑问，示范家庭营养餐盘搭配方法，手把手教大家打造科学营养的家庭餐桌，让合理膳食理念深入人心。西院区特别邀请北京协和医院营养科主管营养师李珊珊现场讲解答疑。现场互动热烈，大家纷纷反馈：“原来一日餐桌要这么安排啊”“谢谢您，我终于知道如何搭配膳食了”。让“合理膳食”不再是一句口号，而是可以端上自家餐桌的一日三餐。

此次全民营养周活动共完成义诊咨询200余人次，身体成分检测、运动和健康膳食体验100余人次，发放宣传材料300余份。活动不仅为群众普及妇幼营养健康知识，提供专业的健康指导，更传递科学膳食、健康生活的理念，进一步拉近医院与群众的距离。活动虽已落幕，但守护妇幼健康的脚步从未停歇。

未来，首都医科大学附属北京妇产医院 北京妇幼保健院将继续发挥妇幼保健专业优势，持续开展各类营养健康宣传活动，把专业的营养知识和健康服务送到群众身边，助力每个家庭筑牢健康基石，守护妇女儿童全周期健康，共筑全民健康屏障！