2026年3月21日是第26个世界睡眠日，主题为优质睡眠，美好生活。睡眠是人体重要的生理过程，充足、高质量的睡眠不仅能恢复体力、提升免疫力，更能改善情绪、提高生活质量，是身心健康的重要基石。

为进一步普及科学睡眠知识，提升广大群众对睡眠健康的重视程度，帮助大家正确认识失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停等常见睡眠问题，民航总医院呼吸与危重症医学科将举办世界睡眠日专场公益义诊活动，专业医师团队将现场坐诊，为市民提供一对一健康指导，用专业医疗服务守护群众睡眠健康。

义诊详情

义诊时间：2026年3月20日（周五） 上午9:30-11：00

义诊地点：民航总医院1号楼 门诊大厅

义诊服务内容：

免费测量血压、血氧，基础健康筛查

睡眠健康状况评估与专业咨询

失眠、多梦、易醒、打鼾等问题解答

科学睡眠知识科普与健康生活指导

睡眠障碍预防与日常调理建议

良好睡眠，健康之源。无论您是长期受睡眠问题困扰，还是希望了解科学睡眠知识、关注自身及家人睡眠健康，均可前来参与本次义诊。欢迎广大市民朋友积极到场咨询，让我们一起拥抱优质睡眠，享受健康美好生活！

如有任何疑问，可在工作时间拨打电话咨询呼吸与危重症医学科睡眠中心，咨询电话：85762244 - 2433。