失眠与记忆功能减退是老年群体中普遍存在的健康困境，从医学机制来看，睡眠是大脑进行记忆整合、清除代谢废物的关键时段，长期睡眠结构紊乱（如慢波睡眠减少、睡眠片段化）会导致短期记忆向长期记忆转化受阻，加速认知功能下降；反之，认知功能减退引发的记忆障碍、定向力异常，会让老年人产生焦虑、恐惧等负面情绪，也会影响睡眠。更值得警惕的是，两者共存时，还可能掩盖早期痴呆、脑血管疾病、抑郁障碍等潜在病因，若仅单纯对症处理，往往 “治标不治本”。

为了破解这一临床困境，回应老年朋友的健康需求，首都医科大学附属北京朝阳医院石景山医院老年医学科正式开设 “老年失眠记忆门诊”。摒弃单一症状治疗的局限，以 “老年综合评估（CGA）” 为核心，构建 “精准评估 -多维干预-长期管理” 的诊疗体系，为老年朋友提供专业化、个体化的综合照护方案。

核心理念是：以老年患者为中心，实现 “睡眠 -认知-整体功能” 协同守护

老年群体的健康问题往往具有复杂性，失眠与记忆减退，背后可能隐藏着共病影响、多药联用风险、老年综合征（如衰弱、肌少症）、心理障碍等多重因素。因此，诊疗核心并非孤立改善睡眠或记忆，而是通过全面评估，实现 “睡眠质量提升、认知功能保护、整体生活能力维持” 的三维目标，让老年朋友既睡得香，又记得清，更能保持独立生活的尊严。

老年综合评估（CGA）是一次对老年健康状况的 “全维度扫描”，而非简单的症状问诊。专家将从五大维度系统评估，精准定位问题根源：

疾病与用药评估：全面梳理高血压、糖尿病、脑血管疾病等共病情况，排查药物相互作用（如部分降压药、抗抑郁药可能影响睡眠或认知），避免因 “多药联用” 或 “对症用药” 导致的不良反应。

认知与睡眠专项评估：采用标准化认知筛查工具（如MMSE、MoCA量表）评估记忆、注意力、执行功能等认知域；通过睡眠日志、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）及必要时的多导睡眠监测（PSG），量化睡眠结构、入睡潜伏期、觉醒次数等指标，明确失眠类型（如入睡困难型、维持困难型）。

心理与情绪评估：筛查抑郁、焦虑等情绪障碍，明确情绪问题与睡眠、记忆障碍的相互影响，避免遗漏 “隐匿性心理因素”。

躯体功能与老年综合征评估：评估日常生活能力（ADL）、跌倒风险、营养状况（筛查肌少症、营养不良）、感官功能（如视力、听力下降）等，这些因素均可能间接影响睡眠与认知功能（如营养不良会加剧记忆力衰退，跌倒恐惧会影响夜间睡眠稳定性）。

社会支持与治疗偏好评估：了解家庭照护能力、社会支持网络、患者及家属的治疗期望（如是否拒绝长期用药），确保诊疗方案的可行性与依从性。

在老年失眠记忆门诊，患者将获得 “量身定制” 的全周期健康管理

适合就诊人群：

持续入睡困难、早醒、多梦，日间疲乏、注意力不集中，影响日常生活的老年人；

自觉记忆力下降（如忘事、丢东西、记不住人名）、注意力涣散，或家属发现其认知功能明显减退的长者；

确诊轻度认知障碍、阿尔茨海默病、血管性痴呆等疾病，同时伴有睡眠问题的患者；

长期使用催眠药、抗焦虑药，希望优化治疗方案或减少用药的老年朋友；

伴有焦虑、抑郁等情绪问题，且受睡眠与记忆困扰的老年人。

晚年生活的质量，始于安稳的睡眠，源于清晰的记忆。如果您或家人正被失眠与健忘困扰，不必焦虑迷茫。石景山医院老年失眠记忆门诊将以专业的评估、精准的干预、温暖的照护，帮您打破病理循环，守护晚年的睡眠与认知健康。