三九贴是一种在每年最寒冷的“三九”时节，将特制中药贴敷于人体特定穴位的中医外治法。根据中医“冬病冬治”的理论，“三九天”是一年中最为寒冷的时节，人体阳气亦属于闭藏的状态，若在此时补充阳气，可以预防和缓解多种寒性疾病发作，并对夏季“三伏贴”起到巩固和加强的作用。

三九灸同样是中医“天人相应”理论指导下的一种特色外治疗法，与三伏灸相对应。在一年中阴气最盛的“三九天”里，采用艾灸刺激特定穴位和经络，通过艾草的温热之力，温通经络、驱散寒邪，增强机体免疫力，预防和改善因阳气不足、寒邪内伏引发的多种病症。我院特色三九灸包括督脉灸、火龙罐、脐灸等。

作用原理

温阳散寒：驱散潜伏在体内的寒邪，扶助人体阳气。

温经通络：疏通经络，温阳止痛。

调和脏腑：对肺、脾、肾等脏腑进行调理，温肺益脾、补肾纳气，改善虚寒状态。

扶正固本：调节经络气血，增强人体免疫力和抗病能力。

主要优势

内病外治：药物不经肠胃，减少了对消化系统的刺激。

防治结合：不仅缓解和治疗已发生的“冬病”，更能提前预防疾病发作。

巩固疗效：与夏季的“三伏贴”和“三伏灸”相配合，能巩固和加强全年调理效果。

适用病症

主要适用于中医辨证属“虚”、“寒”性的疾病。

呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒等。

妇产科疾病：痛经、月经不调、卵巢功能下降、多囊卵巢综合征、慢性盆腔炎、宫寒不孕、更年期、产后畏寒等。

小儿疾病：体虚易感冒、厌食、遗尿等。

消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良等。

疼痛性疾病：颈椎病、肩周炎、关节炎、老寒腿等。

亚健康调理：用于畏寒怕冷、免疫力低下、疲劳综合征、肥胖等。

禁忌人群

以下人群不适宜贴敷三九贴：

孕妇及2岁以下婴幼儿；

正处于发烧、咳吐黄痰、感染急性期者；

皮肤过敏或有破损者，以及对贴敷药物过敏者；

严重心脑血管疾病、糖尿病患者慎用。

贴/灸日期

三九贴时间和疗程

时间：成人一般贴敷2-6小时，儿童0.5-2小时，老年人2小时，具体需根据个人皮肤耐受度调整，并非越久越好。成人“每九”贴5天，儿童“每九”贴3天。

疗程：三九贴需连续贴敷3年或以上，效果才会更巩固。

三九灸时间和疗程

时间：“每九”1-2次，每次20分钟。

疗程：三九灸连续灸3年或以上，效果才会更巩固。

贴/灸注意事项

1. 贴敷或艾灸前，应避免剧烈活动，如身体有汗，建议静坐待“汗落”后再行治疗。以免因体湿多汗，影响疗效。

2. 贴敷或艾灸后应避免剧烈运动及大量出汗，以防药物脱落，或影响艾灸疗效。

3.注意保暖，避免贴/灸部位受风受寒，当天不宜游泳或洗冷水澡。

4.敷期和艾灸期间的饮食宜清淡，尽量避免食用寒凉、过咸、辛辣等食物;应慎食海鲜、牛羊肉等发物。

5.小儿、久病、体弱、身体消瘦者，贴敷和艾灸时间宜短，并应在贴敷期间密切注意有无不良反应。

6.密切注意贴敷时间，不要随意延长。睡卧时应注意不要直压贴敷部位;超过2小时的睡眠前，务必将贴敷药物取下，以避免贴敷时间超长及压迫损伤局部皮肤。

7.取下贴敷药物后，可以用温水擦拭局部，避免搓、抓、挠，也不要使用洗浴用品或涂抹其他药品，防止对皮肤的进一步刺激。

8.根据患者的体质、贴敷时间等，可能出现局部皮肤潮红、灼热或轻度刺痛、瘙痒感、色素沉着，或出现针尖至小米大小的水泡，属药物贴敷后的正常反应。一般对小的水疱，不必特殊处理，仅需保持局部干燥，待其自然吸收即可。

9.由于患者体质或贴敷时间过长，可偶发局部皮肤红肿、大水疱、溃烂、疼痛，或严重过敏等一些不良反应，请及时到专业医院/专科门诊诊治。

预约方式

1.北京妇产医院服务号→预约挂号→团结湖院区→针灸理疗康复科→针灸门诊东/中西医结合盆底康复门诊

2.北京妇产医院服务号→预约挂号→骑河楼院区→针灸理疗康复科（西）

东院区：北京市朝阳区姚家园251号首都医科大学附属北京妇产医院东院-针灸理疗康复科（010-52273341）

西院区：北京市东城区骑河楼街17号首都医科大学附属北京妇产医院西院-针灸理疗康复科（010-52275073）

针灸理疗康复科简介

作为国家妇幼中医药特色重点科室，首都医科大学附属北京妇产医院针灸理疗康复科是全国首家集针灸、盆底与康复于一体的一级科室，其下包括针灸门诊、中西医结合盆底门诊、产后整体康复门诊、推拿手法康复门诊，治疗以针灸为特色，融合多种中医适宜技术，结合现代化康复治疗，广泛应用于妇科生殖系统疾病、盆底功能障碍疾病、产后康复、慢性疼痛管理及儿科常见病等领域。中西开展项目包括各种针法，百笑灸、督灸、平衡罐、中医外治、穴位贴敷、火龙罐等，结合西医电刺激、磁刺激、二氧化碳激光、筋膜手法、WAFF运动、体态矫正等多元治疗手段。目前对不孕、复发性流产、薄型内膜、IVF辅助生殖、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔痛等疾病形成了自己的独特的针药结合、中西医结合治疗模式。除此之外，对产后身痛、产后堵奶、颈肩腰腿痛、试管前期调理和术后保胎以及失眠、肥胖、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨性关节炎、肩周炎、腰肌劳损、妊娠剧吐等均有丰富的诊治经验。

作者简介

杨洋，主治医师，医学博士，国家级名中医郭志强教授传承弟子，跟师全国老中医药专家学术经验继承指导老师赵吉平教授。研究方向：卵巢功能下降，IVF中高龄女性卵子老化和早期胚胎发育阻滞，盆底功能障碍。擅长中医针灸治疗月经失调、卵巢功能下降、多囊卵巢综合征、复发性流产、排卵障碍、不孕症、辅助生殖的协同调治、慢性盆腔炎等妇科生殖内分泌疾病，尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆腔痛、尿频尿急、骨盆带疼痛等盆底疾病，以及产后病、肥胖等。