大雪纷飞，我们赶路不停……这首老歌的韵脚，仿佛与节气悄然呼应。随着“大雪”如期而至，仲冬时节正式启幕，气温显著下降，健康也迎来新的考验。

一、家医签约，守护平安路

大雪节气后，低温笼罩，路面车流匆匆。在这寂静与喧嚣之间，公安检查站的民警们仍穿梭忙碌，守护一方安定。长期高强度工作，让他们往往“小病拖、大病扛”，而冬季流感病毒活跃，更增加了健康风险。

近日，觅子店社区卫生服务中心第十一家医团队走进通州区觅子店南公安检查站，开展“医防护康健，家医在身边”签约活动。家庭医生刘俊英为民警提供新签与续签服务，并叮嘱大家：“任何健康问题，24小时可电话咨询。平时勤洗手、戴口罩，记得接种流感疫苗。”一位签约后的民警欣慰地说：“现在踏实多了，头疼脑热时知道该找谁了。”

二、健康互动，暖身亦暖心

“来，双手上举，深呼吸……”在曹庄村村民活动室，中心第三家医团队的郝娜正带领居民练习简易健体操。这套操仅八个动作，简单易学，适合冬季室内锻炼，能有效活动关节、促进血液循环。

居民从观望到积极投入，场面热闹起来。一位近七十岁的居民笑说：“这操不费劲，做完浑身暖和，我每天早晚都要做一遍。”

三、健康课堂，答疑护心安

“冬季心脑血管疾病如何预防？”“感冒和流感怎么区分？”在健康大课堂上，居民关心的问题得到了细致解答。医生以通俗语言结合案例，让知识更易懂、易记。

问答环节中，居民踊跃提问，医生一一耐心回应。现场气氛活跃，健康意识在互动中悄然提升，真正实现“知识赋能”。

大雪已至，寒冬渐深。家庭医生团队的服务并未因节气而中断。正如中心团队长们所说：“我们要让居民在严寒中感受到别样温暖。”

最厚重的节气里

请给予自己和家人最细致的关怀

愿您暖居安康

静待春归！