在炎炎夏日的三伏天，高温酷暑给老年人群体的健康带来了诸多挑战。为了提升老年人的健康意识，帮助他们增强自我保健能力，健康舒适地度过这段高温时期，石景山区五里坨医院老年科开展了以“炎炎三伏天，夏日送健康”为主题的三伏天养生健康教育活动。

活动现场，医生首先为老年患者讲解了夏季高温下的健康注意事项及养生科普知识和禁忌，包括防暑降温、饮食调养、运动锻炼和适度使用空调等。

随后，护士带领老年患者进行了较为轻柔、强度较小的运动手指操。手指操可以增强血液循环，改善脑部的血液供应，提高代谢，同时不会给身体带来过大的负担。

通过参加本次活动，在场的老年人对夏季高温下的健康知识有了更加深入的了解，对自我保健的重要性有了更加清晰的认识。学到了许多实用的健康知识和技巧，能够在日常生活中更加注意自己的身体状况，及时采取保健措施。五里坨医院老年科将一如既往地致力于为老年人提供更加优质、高效的医疗护理服务，让每位老年患者都能在这里感受到家的温暖和专业的医疗关怀。