绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。夏至将至，小暑不远，我们即将迎来中医里的“长夏”。长夏是中医术语，最早见于《黄帝内经》，古代亦称季夏，即夏季最后一个月。

中医里，“长夏”对应脾。当令之脏，其气最旺，中医认为，脾胃为气血生化之源，后天之本，与生长发育关系最为密切，因此，在长夏之际调理儿童脾胃，有助于健康的生长发育。

广外医院儿科以中医为特色，推出生长发育门诊，每周五由专家坐诊，帮助“小芽儿”们在“长夏”时节健康“长高高”。

“孩子最近食欲不振，睡不好，体重也下来了。”端午刚过，一位老人带着孩子进了儿科生长发育门诊，“正是长身体的时候，吃不下饭你说可咋整。”老人有些担心。

“来，舌头伸出来我看看。”“最近是不是冷饮、冰棍吃得多啊？”……一番望闻问切后，医生李宁发现孩子贪凉，过食冷饮和寒凉水果导致腹泻。“凉的东西伤脾胃，咱还是尽量不吃或少吃。”开完药方，李宁还推荐了一些调理脾胃、药食同源的食材。

李宁是广外医院专家门诊团队成员之一，擅长针药与中医手法相结合，调理儿童脾胃肾功能，治疗生长发育期的常见疾病。

每周五，李宁都会到儿科生长发育门诊出诊。随着暑期将至，不少被身高问题困扰的家长选择挂专家号，让李宁给孩子把脉问诊。

李宁表示，脾胃越好，身体生长发育的各营养成分更充足，肌肉发育更强壮。一方面可以通过中药治疗，选择口感好、药食同源、疗效好、对身体无毒副作用的中药材，将其融入孩子的日常饮食中，达到调补脾胃，补益气血，促进生长发育的功效。另一方面，可以采用穴位按摩法，通过经络联络到脏腑，提高脏腑功能，如脾俞、胃俞、肾俞、足三里、手三里、百会四神聪等，健脾开胃益肾，强筋骨健脑益智。