每一份热血都蕴含着拯救生命的力量。全国亿万人次无偿献血者，用热血点亮了生命之光。2024年是世界献血者日20周年，今年我国世界献血者日的活动口号是：“在庆祝世界献血者日二十周年之际，感谢您，献血者！”

6月14日，世界献血者日当天，广外医院积极组织开展以“谢谢您，献血者”为主题的宣传活动，通过滚动电子屏、张贴宣传海报、发放宣传资料等形式，向大家普及无偿献血知识、政策等。同时也通过这样的宣传，致敬每一位勇敢伸出手臂的献血者。

每一次献血都是为生命续航。医院也通过宣传，让更多人了解无偿献血知识，鼓励更多的人加入无偿献血的队伍，以奉献传递温情，以爱心凝聚力量，营造无偿献血光荣的社会氛围。

无偿献血，点亮生命之光。医院每年都会组织医务人员参与无偿献血活动，大家也都积极响应、自发参与，展现广医人热心公益、无私奉献、挽救生命、大爱无疆的精神。

【相关知识】

目前血液无法人工合成，临床用血只能依靠健康公民的自愿无偿捐献。无偿献血是社会文明进步的标志，无偿献血利国、利人、利己、利家人。

健康人定期、适量献血是安全、无害的。我国现行的捐献标准为全血每次200～400毫升，捐献间隔期不少于6个月；血小板每次1～2个治疗量，捐献间隔期不少于2周。献血后，人体造血功能会让血液很快得到补充，不会对健康造成不良影响。

《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血”。对献血者，发给国务院卫生健康行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

血站是不以营利为目的，采集、提供临床用血的公益性卫生机构。献血者应当去正规血站献血。

（一）献血前注意事项

1.身体健康。献血前一周无发烧、感冒或腹泻等身体不适，无服药。

2.女士不在怀孕期、哺乳期，不在月经期及前后三天。

3.献血前不要熬夜，一般应保证6小时以上睡眠。

4.献血前不空腹，清淡饮食，不吃油腻食物和豆制品，不饮酒。

5.携带身份证等有效证件。

（二）献血后注意事项

1.休息10~15分钟后再离开。

2.创可贴4小时后可摘掉，止血绑带20分钟可摘掉。

3.多补充水分，维持正常饮食，避免饮酒，保证充足睡眠。

4.24小时内忌剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

5.穿刺处可能出现青紫或肿胀，是有少量血液皮下渗出的缘故，建议24小时内局部冷敷，24小时后热敷，一般一周左右可自行消退。