日前，石景山区金顶街社区卫生服务中心在社区以“三减三健从我做起”为主题，积极开展全民健康生活方式宣传活动，进一步传播和普及健康知识。中心通过组织社区义诊宣传将全民健康生活方式宣传月活动推向高潮。

9月13日，义诊队伍在社区活动现场悬挂宣传条幅、发放“三减三健健康相伴”“平衡膳食健康生活”知识的宣传单、健康工具包等，设立咨询台免费为参与活动的居民测量血压，指导居民如何正确自己居家监测血压。中心医务人员给居民们做中医体质辨识并讲授秋季养生知识。此次活动邀请了北京大学首钢医院医联体内分泌科专家参与义诊宣传，为前来咨询的群众讲解导致普遍肥胖原因，以及减脂正确方法，需要控制饮食，摄入适量的热量，避免过量的高热量食物。健康专家还建议居民定期参加运动，适量的运动不仅有助于减脂，还能提高心肺功能，增强身体的抵抗力。

通过此次活动让居民了解到通过减脂、减糖，控制体重来保持良好的身体状况，同时注重健康饮食、健康锻炼和健康心态的培养，成为自我健康的第一责任人！