近日，2023年广外医院送健康进社区系列活动走进三义东里社区，心血管呼吸科医生邓尧宇为辖区居民带来了一场别开生面的科普讲座。这场讲座也是医院将“双提升”工作融入日常服务的具体表现，突显了对社区居民身心健康的关注。

九月是全民健康生活方式宣传月，今年的宣传主题为“三减三健 从我做起”。邓尧宇围绕这一主题，从日常生活中的饮食控制着手，详细解释了高血压患者可能会出现的症状，以及在日常生活中应该如何注意和预防高血压。她以通俗易懂的方式向大家传授了健康的理念和养成健康生活方式的重要性。

在讲座过程中，邓尧宇通过生动的实例，为大家讲述了高血压初期的一些不典型症状，以及如何在日常饮食中预防高血压。针对居民的需求，她为大家制定了具体的高血压注意事项。现场的居民们全神贯注地聆听，并不时与邓尧宇进行互动交流。

讲座结束后，社区居民们向邓尧宇提出了他们在日常生活中遇到的健康问题。邓尧宇用简单易懂的语言，从劳逸结合、合理安排作息和饮食的角度，以及根据季节变化预防老年人常见病的角度，对所提问题进行了生动的解答。同时，她还针对不同的病症和个体差异，为居民们提供了合理的治疗建议。

三义东里社区居民陈女士深有感触地说：“我和老伴都有高血压，通过这节课我们了解到了如何控制饮食以及今后如何保健。”

此次健康知识讲座，不仅增强了社区居民的自我保健意识，也充分体现了广外医院对社区居民身心健康的关爱。同时，这也呼吁大家加强疾病的预防，提高健康水平。未来，广外医院将继续以“双提升”工程为抓手，开展各类健康活动，为辖区居民群众提供优质、便捷的健康服务，将健康理念和健康生活方式深入人心。