暑期是游玩戏水的好时节，但也是淹溺事故高发的季节。青少年要关注自身的生命安全，家长们也要高度重视溺水的危险性和一些安全知识。

什么是淹溺？淹溺又称溺水，是指人浸没于水或其他液体介质后出现窒息、缺氧，严重者可因呼吸和或心搏骤停而死亡。溺水是落水后各种原因导致的气体交换障碍，严重时可导致人很快死亡。溺水致死的主要原因有：缺氧，溺水患者被水淹没之后，会出现缺氧和二氧化碳潴留，早期喉痉挛反射会暂时防止水进入肺内，最终反射会逐渐减弱，水会随着呼吸进入溺水者气管或肺内，造成严重气体交换障碍，引起严重缺氧；溺水者因放射性的喉痉挛，声门闭锁，致使无法呼吸；水中的污泥、杂草堵塞溺水者呼吸道而造成窒息。淹溺如长时间得不到救治，最终因呼吸、心搏停止而死亡。

淹溺者岸上急救需要遵循的步骤和实施措施如下：

1-评 评估环境，确保安全，做好自我保护装备。

2-查 迅速评估患者意识反应，如无反应进入下一步。

3-呼 呼喊求助，找人拨打急救电话，取急救器材（自动体外除颤器AED)

4-救 如发现淹溺者口中有泥沙、水草等先快速清除，判断呼吸（5-10秒），如没有呼吸或仅有濒死叹气样呼吸，则立即开放气道、人工通气、胸外按压、尽快除颤。

5.-保温 对复苏成功的淹溺者要进行保温措施，避免失温造成危险。

对淹溺患者的急救不要控水，控水无效且有害，不要延误实施心肺复苏的最佳时间。不建议在水中实施胸外按压，不建议实施不做通气的单纯胸外按压；淹溺者接受心肺复苏时，如果有大量呕吐物，应立即清除，保持呼吸道通畅。如果仅有大量液体或泡沫涌出，无须清理，应尽快给予人工呼吸和胸外按压。

当然，注重预防能够最大程度减少风险，户外水域应安装醒目标识和警示牌，对所有人群进行预防淹溺的安全教育，儿童应早期进行游泳技能训练，提高警惕，切莫游野泳。

北京120提示，心肺复苏的按压可以人们轮流交替做，以保证按压动作的规范、标准。及时拨打急救电话，可以在专业急救人员指导下迅速开展现场急救，为挽救生命争取时间。