冬春时节流感高发，中医将流感归为时行感冒，和普通感冒有所区别：它由疫疠时邪引发，传染性强，起病迅猛，常常突然高热、周身酸痛、头痛乏力，部分人很快伴随咽痛、咳嗽，病程进展比普通伤风更快。是应该选择找大夫开汤药还是自己买点中成药？什么样的中成药更适合自己？其他居家调理方式如按揉哪些穴位会对病情有帮助？今天和大家聊聊流感的中医调护思路。

中医治流感，核心在因势利导、驱散疫邪，药证相合，方能稳妥取效。很多人疑惑，中药汤剂和中成药到底有什么不同，该如何选择？二者核心差别，在于能不能灵活辨证加减。

汤剂是中医师一人一方，根据每个人当下的症状、体质、基础情况随时调整配伍。同样感染流感，有的人初起为风寒束表，短短一两天就入里化热；还有人本身脾胃偏弱，一服寒凉药便腹泻，或是平素气虚，病后容易久久乏力。汤药可以同步兼顾散寒、清热、护脾胃、扶正气，适配症状复杂、夹杂证多的人群，辨证用药灵活，个体化针对性最强。

中成药是固定组方，配比恒定，优势是取用方便、便于居家常备，但只适合证型典型、病情相对单纯的情况，而选药的关键就是辨证。

如风寒型流感：恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛、流清涕、痰白稀薄，适合辛温解表、散寒透邪的成药；风热型流感：发热明显、咽喉肿痛、口干、黄涕黄痰，宜选疏风清热、解毒利咽类；

疫毒偏盛，持续高热、浑身酸痛剧烈，可选用侧重清瘟解毒的成药；热退后，余热未尽，伴随乏力、自汗、胃口差，就要及时停用苦寒清热药，改用益气养阴、清散余邪的品类，避免持续寒凉损伤脾胃正气。

穴位按揉作为辅助手段，适合配合方药减轻周身不适。发热、头身酸痛明显，可按揉合谷、曲池，二穴善于疏风清热、清泄肌表热邪；怕冷恶寒、浑身紧绷、不出汗，重点取大椎、风池、风府，大椎可以轻柔按揉或者温敷，帮助宣散表寒，切记不可过度热敷强行捂汗；咽喉红肿疼痛，可点按少商或放血治疗；伴随咳嗽、胸闷不畅，搭配列缺、肺俞，帮助宣通肺气。每穴按揉1～2分钟，以酸胀柔和为度。

着重提醒大家：流感疫邪变化快，证型常常传变，并不建议大家凭症状自行选服中成药。一旦辨证不准、药证不符，不仅难以起效，还容易错失最佳调治时机，致使邪气内陷，延长病程病情变得更加复杂。如果出现高热持续不退、喘憋气短、精神萎靡等情况，一定要及时就诊，切勿单纯依靠穴位或者自行服药居家观察。