一、什么是心脏康复？

在很多人看来，心脏不好的人不应该运动，担心把“心”累坏了。其实并非如此，“心脏病不能动”是一种不正确的观点。只有良好的康复理念和综合化的康复策略，对患者康复起重要作用。

心脏康复并不是简单的“锻炼”或“休息”，而是由专业医生、康复治疗师、护士等组成的团队量身定制的综合治疗计划。它旨在帮助患者从心脏病发作、心脏手术及术后恢复期中得到持续性治疗和更好的心功能恢复，减少心血管疾病的复发，延缓病情进展。

心脏康复通常分为三个阶段

Ⅰ期康复（住院期间） ：通过医务人员的健康宣教及综合评估，增强患者的康复意识，积极进行心脏康复。

Ⅱ期康复（门诊康复） ：门诊医生为患者提供全面的康复管理，涉及药物、运动、营养、戒烟、心理、睡眠等内容。门诊心脏康复既是住院期康复的延续，也是向社区康复过渡的基础。

Ⅲ期康复（居家康复） ：在医务人员帮助下，患者建立健康生活方式。

二、哪些人需要心脏康复？

心脏康复的适用人群非常广泛

心脏急性事件后人群：心肌梗死、心脏支架术后、心脏瓣膜置换术后患者

慢性疾病群体：稳定型心绞痛、慢性心力衰竭患者

高危因素人群：高血压、糖尿病、肥胖、长期吸烟者

病情稳定前提下的冠心病患者（包括心绞痛、心肌梗死）、稳定的心衰患者

三、心脏康复能带来什么？

以运动为核心的心脏康复可使冠心病患者死亡率下降8%至37%，心源性病死率下降7%至38%。具体来说，运动能给心脏康复带来以下收益：

心脏更有力：增强心肌收缩力，改善血液循环。

风险更可控：控制血压、血糖、血脂，降低再次心梗或中风的风险。

生活更自在：恢复日常活动能力，如散步、做家务，甚至重返工作岗位。

心情更舒畅：通过心理支持和同伴互助，缓解焦虑、抑郁。

性价比更高：减少住院次数和医疗费用。