还记得胎宝宝和您第一次互动时的惊喜吗？这种甜蜜的幸福只有准妈妈能够体会得到。在孕20周以后，胎动会逐渐明显，尤其是到了晚上“小家伙”更是活跃，踢腿、翻滚，都不在话下。随着胎宝宝的逐渐长大，胎动也慢慢的规律起来，这时，准妈妈就可以通过数胎动，来检测胎宝宝是否发育健康啦！

什么时候能感受到胎动？

每个准妈妈真正感觉到胎动的时间有早有晚，早的在孕16周就能感受到，晚的可能超过孕20周都没感觉。什么时候能感受到主要受以下因素影响：

•经验：怀一胎的准妈妈由于缺乏经验，不知道胎动是什么感觉，往往会更晚才察觉到胎动，大部分会在孕20周，也就是5个月左右感受到胎动。如果不是第一胎，可能会早一些感觉到胎动。

•胖瘦程度：一般来说，如果身材较胖，会更晚察觉到胎动。

•敏感度：每个准妈妈的敏感程度不同，察觉到胎动的时间也有早有晚。

胎动的感觉是什么样的？

准妈妈们对胎动的感觉都不太一样：像小鱼在肚子里游来游去，像小鱼在吹泡泡，像翅膀在挥舞，像是在打鼓，像饿肚子一样咕噜咕噜的……也有一些准妈妈会把胎动误认为是消化不良、胀气、肚子饿的反应。有时候准妈妈还会感觉到肚子有一阵一阵的规律跳动，也就是大家口中“一抖一抖”、“一抽一抽”的感觉，这其实是胎宝宝在打嗝，这是一种普遍存在的正常现象，大家不用担心，打嗝一般会持续一会儿，也就是几秒到几分钟不等，就会自然停止。

如何正确数胎动？ 

医生一般建议准妈妈在孕28周之后，在每天的早、中、晚三个时间段数胎动，把三次胎动次数相加乘以4，即是12小时的胎动总数。准妈妈最好是固定时间、同等状态下（如同为饭前或同为饭后），选择一个安静舒服的地方，思想集中地数胎动。正常情况下胎动每小时≥3次或2小时≥10次，12小时明显胎动次数＞30次。若发现胎动异常，比如胎动较平时明显减少，胎动较平时增加一倍以上或2小时内持续不停胎动，请尽快到医院就诊。