新春氛围渐浓，贴春联、逛庙会、聚亲友、吃年夜饭的快乐如期而至。但冬季气温偏低、空气干燥，加之节日里人员流动密集、聚集活动增多，呼吸系统疾病容易找上门。愿这份呼吸春节防护指南，守护您和家人的健康，陪您安心过大年。

扎堆场合巧防护

赶大集、逛庙会、走亲访友，建议错峰出行，避开密闭拥挤场所；外出时规范戴口罩，每4小时及时更换，不重复使用。春运旅中全程佩戴口罩，随身携带免洗消毒用品，减少车厢内进食与交谈。欢喜赶年俗，健康不缺位。

团圆时刻勤通风

阖家围坐、守岁唠嗑，暖意融融，切勿为保暖紧闭门窗。建议每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，既守护团圆氛围，也降低呼吸道疾病传播风险。

作息饮食稳免疫

春节尽享美味，更要规律作息：少熬夜守岁、不胡吃海喝，避开辛辣油腻，多吃果蔬、多喝水；置办年货、贴春联时适度活动，避免过度劳累，不给呼吸道添负担。

特殊人群加把劲

重点人群需精准防护：老年人少逛拥挤庙会、大型聚餐等场所；有基础疾病者坚持规律服药，走亲访友量力而行。儿童在家长看护下勤洗手、不揉眼口鼻，根据气温及时增减衣物。孕产妇保证充足休息，避免熬夜与长途拥挤，聚餐时远离吸烟环境。

新春佳节，健康为先。科学防护、常通风、强免疫、护重点，让每一次相聚都安心无忧，每一份团圆都温暖踏实，愿您与家人安康顺遂，共度平安祥和新春。