您好，这里是针灸科。一次有效的治疗，离不开治疗后的科学护理。做好以下几点，能帮助您巩固疗效，康复得更舒适、更安心。

第一步：了解正常反应，不必紧张

治疗后，针刺部位可能残留酸、麻、胀等感觉，这通常是正常的“得气”反应，一般在1-2小时内会自然消失，请无需担心。

第二步：牢记清洁禁忌，防止感染

治疗后皮肤毛孔处于开放状态：

-常规治疗（如针刺、艾灸、拔罐）后，建议4-6小时再用温水洗澡，避免寒湿侵入。

-特殊治疗（如放血、埋线）后，创口需保持干燥，当日请严格避免洗澡，以防感染。

第三步：注意全身保暖，避免受寒

治疗后请务必做好保暖，避免空调、风扇直吹，暂时不要接触冷水或游泳，防止外邪入侵影响恢复。

简单来说，就是“留意针感、慎洗保暖”。

遵循这些护理细节，能让治疗效果更加持久。您的健康，我们始终关心。

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