“医生，我做完胆囊微创手术3天了，能不能吃点红烧肉？”近日，刚做完手术的张阿姨向医生询问饮食禁忌。其实，像张阿姨这样术后急于恢复正常饮食的患者不在少数，而科学的术后调养，才是加快康复的关键。

伤口护理别大意

保持伤口敷料清洁干燥，按医嘱时间淋浴，避免盆浴泡澡。淋浴后用干净毛巾轻拍伤口周围。留意伤口有无红、肿、热、痛、异常分泌物或开裂，出现不适及时联系医生。

活动休息有讲究

术后避免久坐久卧，可先在室内慢走，逐步增加活动量，预防下肢静脉血栓、促进肠道功能恢复。术后4周内别提5公斤以上重物，避免剧烈运动和腹部用力，防止腹压增高影响伤口愈合。同时保证充足睡眠，助力身体修复。

饮食管理是核心

术后饮食遵循循序渐进、低脂清淡原则，先从米汤、白粥、蒸蛋羹等流质半流质食物开始。因胆囊切除后胆汁缺乏浓缩储存功能，要严格避开油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂食物。建议少食多餐，将三餐分为五六餐，细嚼慢咽，减轻消化负担，同时保证每日饮水量。

不适症状巧应对

手术部位轻微疼痛、肩背酸痛，多是腹腔镜手术二氧化碳刺激导致，数日内会缓解，可按医嘱服用止痛药。若疼痛加剧、伴随发烧寒战，或出现腹泻、恶心呕吐等情况，需及时就医。

出现这些情况速就医

持续高烧（体温超38.5℃）、伤口流脓开裂、腹痛腹胀加剧、皮肤眼白发黄、大便变白或尿液浓茶色，以及任何让您担忧的异常症状，都要立即联系医生或前往医院就诊。

保持健康体重、规律运动和低脂高纤的饮食习惯，能更好地维护胆道健康。