一次安全、舒适的针灸体验，离不开充分的治疗前准备。今天，就让我们用一分钟的时间，带您了解针灸前需要做好的几件小事。

第一步：放松身心，坦然告知

放松心情，不必紧张。针灸时，请将您的身体状况、有无特殊病史（如心脏病、出血性疾病、怀孕等）以及是否过度饥饿或疲劳，坦诚告知医生。

第二步：穿着宽松，便利施针

请穿着宽松、舒适的衣物，最好是棉质材质。这样便于暴露需要针灸的部位（如颈、肩、腰、腿），方便治疗。

第三步：合理饮食，勿饥勿饱

治疗前不宜过饥或过饱。建议在针灸前1小时适量进食，避免空腹或酒后进行治疗，以防晕针。

第四步：保持清洁，排空二便

治疗前请清洁需要针刺部位的皮肤。建议先排空大小便，以舒适的状态接受治疗。

简单来说，就是 “放松、宽松、告知、洁肤” 四大要点。

做好这些准备，不仅能帮助医生更准确地进行治疗，也能让您自己获得更佳的体验与疗效。

当然，针灸治疗的感受因人而异。如您在治疗过程中感到不适，请及时告知医护人员并寻求帮助。