家长们，最近是不是总刷到“甲流”相关消息？其中甲型H3N2流感绝对是“流量担当”，但咱们先别慌，先来看看什么是流感。

流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。它主要分为甲、乙、丙、丁四型。甲、乙两型是季节性流行的“主力”，甲型病毒变异能力强，而甲型H3N2并不是新的毒株，1968年就凭着“香港流感”的名头火遍全球，但是需要注意的是，每年流行的H3N2毒株都可能与前一年略有不同。下面为大家详细介绍一下甲型H3N2毒株。

一、病毒特性：变异快、易突破防护

二、传播特点：传染性强、场景集中

主要通过空气飞沫传播，也可经污染物品（玩具、门把手）间接传播，传播速度快。

人群密集场所（校园、家庭、养老院）易暴发聚集性疫情，儿童、老人感染风险更高。

三、症状特点：全身症状重、儿童易出现特殊表现

典型症状为突发高热（39-40℃）、全身肌肉酸痛、乏力、咽痛、咳嗽，比普通感冒症状更严重。儿童可能伴随呕吐、腹泻、惊厥、精神萎靡，婴幼儿易出现呼吸急促等重症倾向。

四、流行特点：季节性明显、地域差异

北方以冬春季为高发期（11月-次年3月），南方可出现冬夏双高峰（1-2月、7-8月）。

五、防控特点：疫苗是关键、需针对性应对

1.预防篇：提前筑牢防护墙疫苗接种优先做：≥6月龄儿童均可接种流感疫苗，5岁以下（尤其2岁内）、有哮喘/先心病等基础病的孩子为重点接种人群；9-11月接种最佳，错过可随时补种。日常防护不松懈：外出必戴儿童专用口罩，避免去人群密集的室内场所（如游乐场、人群拥挤的商场）。回家后立即用七步洗手法洗手，家长接触孩子前先清洁双手，玩具、餐具每日用开水烫洗。

2.室内每日通风2-3次，每次30分钟，用含氯消毒液擦拭门把手、桌面等高频接触部位。免疫力提升是基础：保证孩子充足睡眠，饮食均衡搭配蛋白、维生素，避免挑食；适度户外锻炼（散步、慢跑），增强抵抗力。2. 识别篇：快速区分甲流与普通感冒3. 护理篇：确诊后居家照护细节隔离与环境：孩子需居家隔离至退烧后48小时，避免接触其他小朋友；家长接触时可佩戴口罩，减少交叉感染。体温管理：主要以退热、缓解不适为主，科学选择退热药，禁忌两种退热药同时服用，也不建议两种退热药交替使用，避免药物过量。不盲目捂汗，穿宽松透气衣物，用温水擦拭额头、颈部辅助降温，禁用酒精擦浴。补水与饮食：少量多次喂温水、米汤或口服补液盐，预防脱水（重点观察：哭时有无泪、嘴唇是否有干裂）。吃粥、烂面条、蒸蛋等易消化食物，避免油腻、辛辣，保证营养摄入。症状护理：干咳时可喝温梨水。呕吐腹泻时，减少喂食量，避免空腹，若呕吐频繁需暂停进食1-2小时，仅补水。4. 预警篇：重症信号必立即就医出现以下任一情况，直接送急诊科（呼吸科/传染科），不可延误：高热超3天不退，或退烧药效果差；呼吸异常：呼吸急促、呼吸困难、鼻翼扇动、剧烈喘息；精神状态差：萎靡嗜睡、烦躁难安抚、抽搐、乏力、意识模糊；脱水迹象：6小时无小便、哭时无泪、皮肤花斑、四肢冰凉；伴随严重症状：胸痛、胸闷、口唇发青、犬吠样咳嗽、频繁呕吐腹泻、喊腿疼/肚子疼。

流感可防可治，不必过度焦虑。做好提前预防、精准识别症状、科学居家护理，再牢记重症预警信号，就能最大程度守护孩子的健康。愿每一位萌娃都能远离甲流困扰，在成长路上平安健康、活力满满！