秋冬流感高发，很多人会突发高热、咽痛、浑身酸痛。其实多数流感类似重感冒，在医生指导下吃中药、中成药配合退热治疗，好好休息就能好转，无需过度焦虑。但流感可能由甲流病毒、支原体、细菌等引发，治疗需对症，出现特殊情况或属于高危人群，务必及时就医。

在家调理的情况

发烧不超3天，没有抽风、喘不上气、呼吸急促，意识清醒，也没咳黄浓痰，可在专业指导下用药，搭配物理降温，多喝温水、清淡饮食、好好休息，大多能康复。

警惕病毒性心肌炎信号

流感期间或康复后1-3周内，出现这些症状要立即就医：胸口发闷疼痛、心慌（心跳忽快忽慢）；平躺时喘不上气、轻微活动就气喘；极度乏力、头晕甚至晕倒；全身肌肉剧痛、没胃口、恶心呕吐。

流感高危人群

这些人感染后易发展为重症，要高度重视：5岁以下儿童（2岁以下尤甚）、65岁以上老人；有慢性呼吸、心脏（高血压除外）、肝肾、神经等基础病，或恶性肿瘤、免疫力低下者；肥胖人群、孕妇及刚生完宝宝的产妇。这类人群感染后需及时检测，尽早治疗。

重症流感预警症状

成 人：

呼吸每分钟超30次；喘憋明显或24-48小时内肺部病情快速加重。

儿 童：

持续高热超3天；呼吸急促、胸口凹陷、喘鸣；意识模糊、抽风，或拒食、口干尿少。

流感防治“重视不恐慌”，普通人做好防护，高危人群提前预防，异常症状及时就医。