“手一抖，筷子在碗边敲得哒哒响”“端碗喝汤时，手突然没力气，碗直接摔地上”——你或家里老人是否遇到过这种情况？多数人会觉得“就是没歇好”“年纪大了都这样”，但今天要提醒大家：这种“手抖”可能不简单，甚至是帕金森病发出的信号。

帕金森病常被称作“沉默的杀手”，专挑中老年人“下手”。数据显示，65岁以上老人中，每100人就有1-2人患病；到了85岁以上，患病率更是升到3%-5%。它会悄悄影响行动能力，还常被误解忽视，等发现时可能已耽误治疗。

很多人以为“手抖”就是帕金森，其实它的症状分两类。

1.运动症状

最典型的是“慢、硬、抖、摔”四个字：“慢”是核心，比如穿衣服、起床变慢，脸没表情（像戴了面具），写字越写越小；“硬”是手脚变僵，活动时像掰齿轮；“抖”多在安静时出现，比如坐着不动手会抖，拿东西时反而轻了；“摔”是走路成小碎步，容易跌跤。

2.非运动症状

除了动作问题，睡眠不好、情绪低落、站起来头晕、记性变差、闻不到味道等，也可能是它的信号。

更关键的是，帕金森有长达20年的“前驱期”。如果家里人经常做噩梦，睡着后大喊大叫、手脚乱挥，或是白天总犯困、闻不出香味、经常便秘，一定要及时去医院检查——这些可能是疾病的早期预警。

不过大家也不用怕，现在有多种治疗方法：早期靠药物控制，医生会根据情况选药，切记别自己加量或停药；如果药物效果不好，还能考虑手术；平时配合康复训练，比如练走路、说话，对改善症状有帮助。家人的陪伴和理解也很重要，好心态能帮患者更好对抗疾病。

最后想跟大家说：如果发现自己或家人有“吃饭手抖”这类情况，别再用“老了、累了”敷衍。早发现、早干预，才能更好守护生活质量。