前段时间，某知名演员戴老花镜的消息冲上热搜，网友们甚至因此担心她的健康出了问题。其实，老视（俗称“老花眼”）是一种生理性衰老现象，指随着年龄增长，眼睛晶状体弹性减弱、睫状肌调节功能下降，导致近距离视力模糊的现象。通常在40岁后出现，是身体自然衰老的信号之一。

一、什么是老视？

2024年10月，中国眼谷等机构提出将“老视”更名为“近疲劳”，以进一步强调其因近距离用眼疲劳导致的视力下降，更贴合症状表现。例如，长时间看手机或阅读后出现眼酸胀、头痛等疲劳症状。

老视主要由于晶状体老化和睫状肌功能衰退形成，也受屈光状态、用眼习惯、地理环境等因素影响。如远视者可能比近视者更早出现老视；长期近距离工作者（如程序员、编辑）老视的症状可能出现更早；紫外线强度高会加速晶状体蛋白质变性，导致调节能力下降更快，因此赤道附近地区的人们可能更早出现老视。

二、老视的症状表现有哪些？

1、视近困难：阅读或看小字时需将物体移远才能看清；

2、视觉疲劳：长时间近距离用眼后易出现眼酸胀、头痛、流泪等不适；

3、照明依赖：需更强光线辅助阅读，否则易出现眩光或视物模糊。

三、 老视的治疗措施有哪些？

1、框架眼镜

确诊老视后需佩戴合适的老花镜，避免加重视疲劳。

（1）单光老花镜：仅矫正近视力，适合单纯老视者。需定期调整度数（一般每5年加深50度）；

（2）渐进多焦点镜片：可同时矫正远、中、近视力，适合合并近视/远视者，但需要一定的适应期；

（3）双光镜片：上下分区矫正不同距离视力，但可能产生视觉跳跃感。

2、手术矫正

如角膜屈光手术或晶状体置换术，适合不愿戴镜者。

（1）角膜屈光手术

① 准分子激光手术：通过飞秒激光改变角膜曲率，改善近视力。

② 微透镜基质内角膜移植术：植入预切割的微透镜角膜基质，改善调节能力。

（2）晶状体手术

屈光性晶体置换术：置换多焦点或可调节的人工晶体，可一站式解决老视、近视、白内障等问题。

3、环境与用眼调整

（1）增强照明：建议使用双重照明或台灯，减少瞳孔散大导致的模糊。

（2）调整字体与休息：增大阅读字体、避免长时间用眼，每30分钟休息5分钟，可通过远眺或闭目放松眼睛。

4、药物调节

（1）毛果芸香碱滴眼液：可收缩瞳孔，增强睫状肌调节力，但可能会引起头痛、视近模糊等副作用。

（2）七叶洋地黄双苷滴眼液：能增强睫状肌收缩力，缓解视疲劳，在一定程度上改善视功能，提高视觉质量。

总之，老视者可以由个人结合职业需求（如司机需避免多焦点眩光）、生活习惯等自行选择，但需注意老视是不可逆的，要避免过度用眼，减少长时间阅读、缝纫等近距离精细工作；更要警惕虚假广告，避免自行使用宣称“延缓老花”的眼药水。