随着人们生活质量的提高，饮食逐渐变得精细化，加上人口老龄化的趋势，越来越多的老年人受到便秘的困扰。但是可别小看老年便秘的危害，严重时可危及生命，因此我们应该格外重视老年便秘的治疗。

一、老年便秘的危害

1.老年便秘会造成胃肠功能紊乱，致使机体毒素无法排出体外，可出现腹痛、腹胀、食欲缺乏、恶心、呕吐等症状。

2.排便时用力过大致使腹腔压力变大，引发血压升高、冠脉痉挛，会诱发或加重心血管疾病，严重时危及生命。

3.排便时间久导致下肢血液循环差，形成血栓脱落，引发肺栓塞，可危及生命。

4.若在肠道中形成硬粪块或结石，压迫肠腔，造成肠腔狭窄，可形成溃疡，严重时会导致肠穿孔。

5.容易导致体内致癌物质浓度升高，增加肠道肿瘤的风险。

6.影响其大脑功能，出现记忆力下降、思维迟钝等现象。

7.导致肛裂、痔疮、疲乏、焦虑、烦躁等症状。

二、老年便秘的中医特色技术治疗

中医学认为，便秘不仅与肠道功能失调有关，而且与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调也息息相关，因此需要辨证论治，标本兼治。除口服用药外，中医护理特色技术在用于防治老年便秘中也起到了显著的疗效。

1、耳穴压丸：可选胃、大肠、小肠、直肠、交感、皮质下、三焦等穴位，每日一次，每日按压2-3次，每次3-5分钟。

2、皮内针：可选天枢、足三里、下巨虚等穴位，隔日一次，每日按压2-3次，每次3-5分钟。

3、穴位贴敷：可选神阙、气海、涌泉、脾俞、大肠俞等穴位，每日一次。

4、艾灸疗法：可选天枢、大肠俞、上巨虚、足三里、中脘、气海等穴位，每日一次。

5、中药膏摩：将砭石治疗仪提前预热到60℃，在腹部均匀涂抹中药膏，通过摩、擦等手法，顺时针进行腹部按摩，力度由轻到重，可在神阙、中脘、天枢、关元、气海穴进行点按10秒钟，全程耗时10分钟，每日一次。

老年便秘是一种慢性疾病，采用中医护理特色技术治疗（皮肤破溃、凝血机制异常、消化道出血、过敏者慎用），不仅操作简单，副作用小，而且疗效显著，再配合日常饮食和运动调理，可以有效降低老年便秘的发生，提高老年人的生活质量。