当春风捎来第一缕花香，一年一度的“春季过敏”大戏也就正式开演了！

近年来，中国儿童过敏性疾病的患病率越来越“国际化”了，哮喘患病率像坐火箭般蹿升，10年间暴涨43.4%，每100个孩子里就有4~38个正在和过敏性鼻炎长期抗战。

很多孩子长期被过敏所困扰，出现皮肤瘙痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作......苦不堪言。

一、为什么春季是儿童过敏高发期？

为何春天会成为孩子们的“过敏重灾区”呢？一是孩子们免疫系统发育还不完善，二是春天里花粉、灰尘、尘螨、霉菌、柳絮等过敏原多得数不清，孩子们户外活动一多，自然就更容易碰上啦！

再加上 “换季”这个容易出现免疫系统功能紊乱的节点，过敏体质的孩子就更难逃一劫了。

二、儿童过敏的常见症状

皮肤症状

干燥、瘙痒、红斑、湿疹或荨麻疹（风团样皮疹）。

呼吸道症状

过敏性鼻炎：阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒。

过敏性哮喘：反复咳嗽、喘息、胸闷，夜间或晨起加重。

眼部症状

结膜充血、流泪、眼痒。

消化道症状

腹痛、呕吐、腹泻（常见于食物过敏）。

三、对抗春季过敏，科学防护五大措施

1精准识别过敏原

家长可以给孩子整理一本“过敏日记”，排查过敏症状与环境、饮食的关联，从而找到致敏原，并让孩子注意避开。

必要时，可以到医院做进一步检查来明确致敏物质。

2减少过敏原暴露

采取有效措施控制室外和室内环境中的过敏原，是对抗过敏的最有效方式。

关注花粉日历，尽量避免在花粉高峰的日期和时段（10:00-17:00）外出，关闭家中门窗并使用空气净化器。出门时戴上口罩和护目镜，隔绝过敏原的侵袭。回家后别忘记，及时更换衣物、清洗面部及其他皮肤暴露部位、冲洗鼻腔。

3清洗鼻腔

有过敏性鼻炎症状的孩子，可以考虑每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除黏附的过敏原。不能配合鼻腔冲洗的宝宝，可以使用生理盐水雾化。

4进行适当的户外运动

从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。要摄取足够的多种维生素和矿物质，进行适当的户外活动，对预防春季过敏大有益处。但要注意选择花粉浓度低、风小的时段。

5发现过敏及时就医

如果孩子出现了过敏症状，应及时就医，在医生的指导下用药，切勿自行用药。

四、家长常见误区

误区1 将过敏当作普通感冒· 感冒常伴有发热、咽痛，病程≤7天；春季过敏多以鼻痒、眼痒为主，症状持续≥2周。· 过敏性鼻炎鼻涕为清水样，并伴有明显的鼻子痒，感冒后期多为黏稠的脓涕。· 春季过敏性症状多局限于鼻子和眼睛；感冒常伴有全身的症状，如乏力、头痛、疲劳等。

误区2 盲目追求“提高免疫力”过敏本质是免疫系统对无害物质的异常应答，并非免疫力低下。过度使用免疫增强剂可能加重过敏反应。

误区3 症状缓解后自行停药过敏性鼻炎、哮喘需遵医嘱进行阶梯式治疗 ，擅自停药易导致病情反复。