随着天气越来越冷，不少人却被过敏性鼻炎折磨得苦不堪言。为何秋冬季容易引发过敏性鼻炎，又如何预防呢？让我们深入剖析其中缘由。

一、生活中哪些因素会诱发过敏性鼻炎

1.气候因素：秋冬季的气候特点是重要的诱发因素之一，气温逐渐降低，空气愈发干燥，干燥的空气会强烈刺激鼻腔黏膜，使其变得脆弱敏感，抵抗力大大降低，从而更容易被过敏原攻击。

2.花粉：花粉无疑也是诱发过敏性鼻炎的一大元凶。虽然秋季的花朵不像春季那样繁盛，但仍有一些植物在此时绽放并传播花粉。例如葎草、艾蒿等，一旦被吸入鼻腔，就可能导致过敏性鼻炎发作。

3.霉菌、尘螨：霉菌也是秋冬季常见的过敏原。潮湿的地下室、久未晾晒的衣物、阴暗的角落等都是霉菌滋生的温床，其中黑曲霉、青霉等霉菌种类在秋季的环境中较为常见，它们产生的孢子飘散在空气中，被人们吸入后可能引发过敏。尘螨在秋季依旧活跃。随着天气转凉，人们开始使用厚被褥、毛毯等，这些物品为尘螨提供了舒适的生存环境，尘螨的尸体、排泄物等都是引发过敏的重要物质。

4.宠物毛发：秋季以后，随着气温的降低，人们在室内活动的时间增多，与宠物接触的机会也相应增加。猫、狗等宠物的毛发会脱落并飘散在空气中，对于过敏体质的人来说，吸入这些毛发可能引发过敏性鼻炎。

5.饮食：一些食物也可能在秋季引发过敏。比如螃蟹、虾等海鲜，进入秋季以后正是其肥美的时候，但对于某些人来说，食用后可能会出现过敏症状，进而影响到鼻腔，加重过敏性鼻炎。

二、为了预防秋冬季过敏性鼻炎，我们可以采取以下措施：

1.在花粉浓度高的时段尽量减少外出，必要时佩戴口罩；

2.保持室内环境干燥清洁，定期清洗床上用品、晾晒衣物，减少尘螨和霉菌滋生；

3.避免与宠物过度亲密接触；

4.对于易过敏的食物要谨慎食用；

5.增强体质，通过适当的运动和合理的饮食提高身体免疫力。

总之，了解秋冬季引发过敏性鼻炎的原因，特别是认识那些生活中常见的过敏原，并积极采取预防措施，我们才能在这个美丽的季节里舒适地生活，而不被过敏性鼻炎所困扰。