你知道吗？女性因为独特的生理解剖结构，与外界相通，就像一座“开放的城堡”，容易受到微生物的“侵袭”。阴道内湿热的环境，更是微生物的“温床”。如果阴道内的酸碱环境失衡，那就更糟糕了，致病菌会趁机大量繁殖，引发阴道炎。这阴道炎啊，就像感冒一样，容易复发。那么，女性平时该如何有效预防呢？别急，我们一问一答，慢慢道来。

问：穿内裤有什么讲究吗？

答：当然有啦！穿棉质内裤，并且勤换是关键。你知道吗？清洗外阴的毛巾和盆也要单独分开哦。洗后的内裤要放在太阳下暴晒，不要晾在卫生间里，否则就成了微生物的“培养皿”啦！

问：穿衣服有什么需要注意的吗？

答：穿着衣物要透气，别老穿着连裤袜或紧身牛仔裤。你想啊，如果阴道总是处于闷热、不透气的环境中，那微生物肯定乐得开花啊！

问：大便后擦拭有什么讲究吗？

答：大便后擦拭的方向可有讲究了！应该由前至后擦，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。不然，这些“不速之客”可是会引发阴道炎的哦！

问：在公共场所应该注意什么？

答：在公共泳场、浴室这样的地方，可不要随便坐哦！公共马桶也不例外。因为这些地方都是微生物的“聚集地”，一不小心就可能被它们“侵袭”啦！

问：心情和阴道炎有关系吗？

答：当然有关系啦！尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌等致病菌乘虚而入。所以，心情好比什么都重要！

问：清洗外阴和阴道有什么需要注意的吗？

答：不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道哦！清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。否则，可能会破坏阴道内的酸碱平衡，引发阴道炎。

总的来说，预防阴道炎就是要注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆；不穿尼龙或类似织品的内裤；患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒；月经期间宜避免阴道用药及坐浴。如果患有滴虫性阴道炎，还应夫妻同治哦！记住这些小贴士，让阴道炎远离你！