暑期旅行旺季，有网友安排了一场丛林旅行，归来后身体发热、出皮疹，并伴随着关节疼痛和乏力，经过诊治原来是丛林中潜隐的敌人——“恙虫”引起的。

何为“恙虫”？恙虫只有不到1毫米大小，喜欢生活在温暖、潮湿的灌木丛边缘、草丛及河岸处。喜欢叮咬人体潮湿处，如发际、颈项、腋下至胸乳部、腹股沟、四肢等。被恙虫叮咬后，若不及时处理，严重者可危及生命。

恙虫和蜱虫虽然外形相似，但是并不是一种虫，它们体型大小不同。恙虫分布在东南亚至大洋洲的北部沿海地带，传播的病原体为东方立克次体，在人和人之间不会传染。蜱虫分布在森林、灌木丛、草原等地，软蜱则栖息在兽穴、鸟巢及人畜住处的缝隙里，是个传播媒介，蜱叮咬的无形体病属于传染病，人对此病普遍易感。

恙虫病潜伏期4-21天，多急性疾病。初期被叮咬处出现红色丘疹，继而形成水泡、黑褐色焦痂，全身浅表淋巴结肿大。全身小血管广泛受损而出现头昏头痛、恶心呕吐、腹痛腹胀、咳嗽咳痰、肝脾肿大、眼结膜充血等症状。

大家不用过于担心，出行防护有妙招：

1. 不要随意坐在草地上，在野外如需进入草丛或灌木丛，需捂紧领口、袖口和裤脚口，衬衣扎入裤腰内，减少恙螨的附着或叮咬。也可在暴露的皮肤和裤脚、领口或袖口上喷涂喷一些驱虫药。

2. 避免前往高风险地区；不要在野外晾晒衣被；野外作业时，及时拍打衣物，抖落附着的恙螨。

3. 及时换衣洗澡，重点擦洗腋窝、腰部、会阴等皮肤柔软部位，可以减少被恙螨叮咬的机会。

4. 时刻做好个人卫生，如勤洗手、勤沐浴、更衣，同时注意保护高危易感人群。

5. 野外活动者一旦出现恙螨叮咬或者疑似症状或体征，要尽快到正规医疗机构就诊，最好到感染性疾病科就诊，并告诉医生野外活动史。

愿您暑期旅行归来无“恙”！