1只羊、2只羊、3只羊…101只羊…1000只羊……慢慢长夜，羊都数累了还是睡不着，于是又默默掏出手机……正在看微信的您，是否也这样辗转难眠？

当今，从老年群体到年轻人，失眠、入睡困难是困扰许多人的难题。怎么才能“睡香香”，拥有一个高质量的睡眠呢？广外医院内分泌科医生说，不妨来试试中医综合疗法。

近段时间来，内分泌科积极探索中医综合疗法，致力于改善顽固性失眠，已成功帮助多位患者赶走了恼人的失眠烦恼，好评不断。其中，因血糖及血压控制欠佳住院的李大爷就是其中一位受益者。

李大爷自述经常性失眠，已有近5年之久。近一两周来，情况变得更糟了，凌晨一两点还在床上辗转反侧，难以入眠，而后三个小时又醒了，接着“失眠”，这样的状态让他苦不堪言，身心都“吃不消”。

住院期间，李大爷向医生道出了自己的烦恼，而主治医生和护士也注意到了他的失眠情况，综合病情分析后，制定了“中药内服疗法+针灸、艾灸疗法”的中医综合治疗方案。经过两周的系统治疗，李大爷的睡眠情况得到了很大改善，血糖与血压也趋于平稳，之后满意出院。

失眠又称“不寐”或“目不暝”，两千多年前，黄帝内经就有许多中药内服及针刺治疗失眠的记录。在西医治疗方面，一直存在药物品种选择少、耐药性明显、头晕等副作用多等问题。而相较于西医，中医疗法最大的优势就是个性化的治疗方案，针对每位患者不同的症状及辩证分型开具不同的中药内服处方及中医外治处方。

以李大爷的失眠为例，中医认为其情况主要由气血失调、阴阳失衡、阳不入阴所致。医生开出的中医疗法“综合方子”，其具体功效体现如下：

●中药内服疗法：从调整全身的脏腑气血、促使阴阳平衡方面发挥疗效

●针灸处方：选取神庭、印堂、四神聪、百会、内关、神门、血海、足三里、三阴交等穴疏通经络、调畅气机

●艾灸处方：选取关元等穴补益阳气、镇静安神

这张“方子”，通过发挥中药、针灸、艾灸的各自优势，达到了内外同治的效果，从根本上调整人体的内部机能，实现治疗顽固性失眠的目的。

内分泌科的中医“综合方子”让“夜不能寐”变为了“安然入睡”。疗效背后，是广外医院探索“中医特色”的实践缩影，这样的诊疗故事也在多个科室上演，中医辨证施治为越来越多患者带去了福音。