“哎呀，同事给的社交烟，很难拒绝”

“我还年轻，抽几根烟也无所谓“

“我不是天天抽，偶尔一根还好啦“

……

你是不是也有过这些侥幸的想法？

事实上，你生活中的每一次“赌”，都在给血管添“堵”

你每次看似不起眼的“赌一赌“最后一支烟，后果可能就是心梗！

今天是1120全国心梗日

从此刻起，放下手中的那支烟，别再给人生添“堵”

40岁的身体，装着70岁的心脏“我偶尔抽个烟酒没事儿，又没上瘾！”

医生发现，小董虽然才40岁不到，但心脏最大的一根血管开口处却被完全堵死，导致心肌大面积梗死，心功能变得不如一个老头。才发现，身材不怎么胖的小董，由于工作的需要，经常应酬，有抽烟喝酒的习惯。而且平时饮食也不大规律，血管年龄早就比他的实际年龄衰老的快了。急性心梗已经不是老年人“专利”，现在越来越多的“光顾”年轻人。

这都和不健康的生活方式及饮食习惯有关系，其中抽烟喝酒、久坐不动等，就是极大的危害。

【科学管理血脂，远离心梗】

心梗，顾名思义，是“心被堵住了”

给心脏供血的血管重度狭窄或者被堵塞，导致心肌缺血、坏死。

我们要用科学的方式，在日常就做好血脂长期管理

1/积极预防 定期测血脂

40岁及以上成年人，每年至少检测1次

40岁以下成年人，每2~5年检测 1次

吸烟饮酒、肥胖超重等人群应适当加强检查频率

如果查出血脂异常、高血脂等，更需要加强关注，长期管理。

2/关注血脂长期达标，不给血管添“堵“

低密度脂蛋白（LDL-C）也就是我们常说的“坏胆固醇”

是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的致病性危险因素

当体内低密度脂蛋白（LDL-C）升高，会大大增加心梗、脑梗甚至猝死事件的发生率。

所以，把胆固醇控制在目标值内，心脑血管事件发生的概率就会低一点！

3/合理用药，控制血脂长期达标

【他汀类】：

主要机制：减少肝脏合成胆固醇

用法用量：口服，每天1次

注意事项：可引起肝功能异常、相关肌肉并发症，新发糖尿病以及其他不良反应等。

【胆固醇吸收抑制剂】：

主要机制：抑制肠道吸收胆固醇

用法用量：口服，每天1次

注意事项：不良反应轻微，且多为一过性，主要表现为头痛和消化道症状等。

【PCSK9单抗】：

主要机制：通过抑制PCSK9，阻止LDL受体降解，促进低密度脂蛋白（LDL-C）的清除。

用法用量：皮下注射给药，常规治疗每2周1次

注意事项：可引起注射部位发痒、流感样症状。

【PCSK9 mRNA干扰类药物】

主要机制：上游阻断PCSK9合成，保护LDL受体，促进低密度脂蛋白（LDL-C）的清除。

用法用量：皮下注射给药，在第1次注射后3个月再注射，后续每6个月1次

注意事项：不良反应轻微，且多为一过性，主要表现为注射部位不良反应，如疼痛等。

注意：药物服用均遵医嘱坚，不能轻易断药、停药，以免给身体带来不可挽回的后果。

11月20日是中国心梗救治日，其中1120有两个寓意：

一是发生心梗后要迅速拨打120

二是急性心梗抢救的黄金时间为120分钟。

不管是谁，一定要及时读懂心梗的预警信号，才有可能在关键时候救回一命

保存图片 转发给家人！

人生之路难以一帆风顺，

关注每一天的健康管理

别给人生添“堵”

[1]中国血脂管理指南修订联合专家委员会.中国血脂管理指南(2023)[J].中国循环杂志,2023,38(03):237-271.

[2]中国胆固醇教育计划（CCEP）工作委员会,中国医疗保健国际交流促进会动脉粥样硬化血栓疾病防治分会,中国老年学和老年医学学会心血管病分会,等.中国胆固醇教育计划调脂治疗降低心血管事件专家建议(2019)[J].中华内科杂志, 2020, 59(1):18-22.

[3]中华医学会心血管病学分会动脉粥样硬化与冠心病学组,中华心血管病杂志编辑委员会.超高危动脉粥样硬化性心血管疾病患者血脂管理中国专家共识[J].中华心血管病杂志,2020,48(4):

本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医，文中部分图片及资料来源于网络，侵删。