先日、北京市気象台は、6月11日から13日まで毎日13時から17時まで、平野部では最高気温が37℃以上に達すると予想されるという高温オレンジ警報を発表しました。6月以降、北京救急センター（120）への通報件数は前月比で大幅に増加し、1日平均の通報件数は5,200件以上で前月比11％増加し、1日平均の救急車出動件数は2,400件以上となっています。通報者の主訴によると、上位3位は外傷、心血管・脳血管疾患、呼吸器疾患で、熱中症関連の救急通報は1日平均20件を超えています。周知のように、高温は心血管・脳血管系の急病を引き起こす要因の一つであると同時に、熱中症を引き起こす要因でもあります。以下では、日常生活における熱中症の科学的な対応と予防策の強化について紹介します。

熱中症は、高温多湿な環境で体温調節機能の障害によって引き起こされる各種症状の総称です。前兆熱中症、軽症熱中症、重症熱中症など、軽症から重症までの連続した経過として現れます。重症熱中症は重症度の高い順に熱けいれん、熱疲労、熱射病に分類されます。そのうち、熱射病は熱中症の最も重篤な症状として、一連の重篤な合併症や後遺症を引き起こす可能性があります。入手可能なデータによると、熱射病による死亡率は60～70％です。そのため、熱射病について十分な知識を持ち、できるだけ回避する必要があります。熱中症には軽症から重症へと進行するため、迅速な対応、高温多湿な環境の脱出、活動の減少、適時の水分補給、効果的な冷却が基本的な対処法です。

熱中症で苦しんでいる人を見つけた時、現場で以下のような応急処置を取る必要があります。

1、すぐに暑い環境を離れ、日陰で塩分を含んだ冷たい飲み物を飲ませながら、静かに休ませます。

2、氷タオルで患者の体を拭いて体温を下げ、手足や体幹をさすって放熱を促し、同時に扇風機で涼しい風を作り出します。また、患者の脇の下や首の外側、鼠径部などに氷やアイスパックを置いて冷やすこともできますが、氷を直接皮膚に触れさせないよう、タオルで包んでおくことが大切です。

3、気道を確保するために襟を外します。特に嘔吐症状のある患者の場合、嘔吐物による気道の異物閉塞で窒息する事態を防ぐため、頭を片側に傾ける必要があります。

4、けいれん、呼吸困難、昏睡などの重篤な症状がある患者の場合、迅速に病院で治療を受ける必要があります。

　北京救急センター（120）のアドバイス：高齢者、妊婦、子供は熱中症になりやすいため、暑い時間帯の外出をなるべく控え、水分補給と電解質の補給を十分に行う必要があります。小児や青少年の熱中症は夏の運動や軍事訓練中に発生することが多く、前兆熱中症に関する知識がないため、ショックや失神が起こるまで発見できないことがあります。そのため、保護者や活動主催者は、熱中症の特徴や応急処置の方法について基本的な知識を持ち、熱中症になりやすい子供たちへの観察・監督を強化し、暑さにさらされる時間を短くし、活動の強度を下げることで、熱中症のリスクを減らす必要があります。必要な場合、速やかに120番通報します。