最近、北京救急センターの配車指令センターには、トランポリンジムから120番通報がありました。8歳の女の子が突然膝を動かせなくなり、スタッフは脱臼を疑いました。近年、トランポリンは子供や若者に人気があり、インターネット上で話題になっています。 バランス感覚、協調性、柔軟性、反応性を向上させ、レクリエーション効果や体力を強化する効果も期待できるスポーツです。しかし、トランポリンは一見簡単で安全そうに見えますが、毎年多くの人がこのスポーツが原因で怪我をしており、捻挫や表面的な怪我から脱臼、骨折、脳震盪、さらには頭や首を痛めて麻痺や死亡に至るケースもあるのです。プロでも不適切な落下姿勢で怪我をすることがあります。

トランポリンで遊ぶ際は、以下の注意事項にご注意ください。

1.トランポリンエリアは1人で使用し、複数人が同時に使用しないようにし、衝突やバランスを崩して転倒することのないようにしてください。

2.滑りにくい靴下（できれば綿素材のもの）を履きます。

3.トランポリンジムに入る前に、よくウォーミングアップをします。

4.プロでない人や保護具がない人は、危険な動きをしないようにしてください。

5.追いかけっこや壁を登ったり、飛び込み姿勢でスポンジプールに飛び込んだりしないでください。

6.お子様がトランポリンで遊んでいるときは、ご家族や保護者の方が全力で見守ってあげてください。

7.万一の事故に備えて、事前に関連する安全契約を締結し、関連する保険に加入しておきます。

8.トランポリン運動は30分～1時間が目安で、あまり長くならないようにしてください。自分自身の状況に応じて遊ぶことが大切です。トランポリンを長時間行うと、特に体重の多い方では、持続的な圧力により下肢の関節靭帯を損傷することがあります。