寒さの刺激でアドレナリンの分泌量が増え、血糖代謝が遅くなることで血糖値が上昇するため、糖尿病患者の血糖値は冬場に最も変動しやすくなる。したがって、患者は運動を良い糖質コントロールツールとして活用するように注意する必要がある。また、以下の状況が現れると、決して運動してはいけない。一、血糖値が14～16mmol/L以上、または血糖値の変動が大きくなる。二、著明な低血糖症が発症する。三、様々な急性感染症を併発する。四、糖尿病の急性合併症を併発する。五、重度の糖尿病性腎症が発症する。六、重度の糖尿病（性）足病変が発症する。七、重度の眼底病変が発症する。八、運動すると悪化した心不全や不整脈を伴う。九、最近血栓症が発症する。十、高血圧を効果的にコントロールできない。十一、脳への血液の供給量が不足する症状が頻発する。糖尿病患者は年齢、体調、趣味や環境によって、散歩、太極拳、体操、サイクリング、山登り、ジョギング、バドミントン、水泳などのさまざまな運動を選ぶことができる。運動時間は1回5分から30分まで徐々に増やし、運動回数は週1回から5回まで徐々に増やしていく。数ヶ月後、毎週150分以上の運動を5日で行い、1回の運動時間を30分にする。