Récemment, le poste d'urgence 120 de Huishuling, dans le district de Fengtai, a reçu une mission : un étudiant souffrait d'engourdissement des membres et d'une crise de panique, et avait besoin d'aide de toute urgence. L'équipe s'est rapidement rendue sur les lieux et, à son arrivée, a mesuré la pression artérielle du patient, qui était de 168/128 mmHg. Après s'être renseignée, elle a appris qu'il s'était couché tard pendant trois jours consécutifs et qu'il dormait moins de trois heures par jour ; l'équipe a immédiatement prodigué les premiers soins nécessaires et l'a transféré à l'hôpital le plus proche pour y être soigné.
Dans cette société moderne au rythme effréné, les jeunes semblent avoir une vigueur et un dynamisme inépuisables, mais se coucher tard est comme une lame invisible qui menace discrètement leur santé. De nombreux jeunes sont plongés dans le monde excitant de la nuit, ou font des heures supplémentaires pour leur travail, ou encore se livrent à des jeux et rattrapent des drames. Sans le savoir, ils se couchent tard et leur corps s'érode peu à peu. Le cœur, le moteur principal de l'organisme, subit de plein fouet les effets néfastes des veillées tardives. Lorsque vous vous couchez tard dans la nuit pour vous battre ou vous divertir, votre cœur subit en silence une pression énorme.
Il n'y a rien d'alarmant à ce que le fait de se coucher tard puisse entraîner des troubles cardiaques. Les nuits prolongées empêchent le corps de se reposer suffisamment et le cœur doit travailler en permanence à un niveau élevé. Il est comme un soldat épuisé qui reste debout. Des symptômes tels que des palpitations, des crises de panique et une oppression thoracique commencent à apparaître fréquemment, comme s'il s'agissait de signaux de détresse émis par le cœur. Vous pouvez soudainement ressentir des battements brusques dans votre cœur à un moment inopportun, ou votre poitrine peut donner l'impression d'être écrasée par un bloc de pierre. Ces malaises ne sont pas seulement une nuisance passagère, mais un avertissement sérieux pour votre santé future.
Et l'hypertension artérielle va souvent de pair avec le fait de se coucher tard. Les jeunes choisissent de se coucher tard alors qu'ils devraient dormir et laisser leur corps se détendre. Cela perturbe l'horloge biologique et le mécanisme de régulation de la pression artérielle. Une veille prolongée soumet les vaisseaux sanguins à une tension constante et la pression artérielle augmente progressivement. Au début, cela peut passer inaperçu, mais avec le temps, les effets néfastes de l'hypertension artérielle apparaissent progressivement. Des maux de tête, des vertiges, des troubles de la vision et d'autres symptômes peuvent survenir de temps à autre. Pire encore, l'hypertension artérielle peut également augmenter le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies graves.
Beijing 120 vous rappelle de ne pas laisser les veillées tardives devenir une partie normale de votre vie, et de ne pas ignorer les avertissements de malaise cardiaque et d'élévation de la tension artérielle. Chérissez chaque nuit de sommeil afin que votre corps puisse se reposer suffisamment et que votre cœur puisse se régénérer dans un sommeil paisible. Ce n'est qu'à cette condition que vous aurez un corps en bonne santé pour relever les défis qui vous attendent et vivre une vie meilleure. Disons adieu aux veillées tardives, protégeons notre cœur et notre tension artérielle et prenons notre santé en main.