L'alternance du printemps et de l'été, la différence de température entre le matin et le soir est importante, en particulier pour les amis qui ont de jeunes enfants à la maison, l'enfant doit s'habiller ni trop ni moins, en particulier les enfants âgés de plus d'une semaine qui commencent à aimer le sport, trop habillés seront faciles à transpirer, si vous rencontrez le vent froid, il est très facile de provoquer un rhume. Il est donc préférable d'avoir une veste à la maison à tout moment, en fonction du sens du corps, du chaud qui s'éteint, du froid qui s'allume.

Au printemps, on trouve sur le marché une grande variété de légumes et de fruits de saison. En termes d'alimentation, on peut manger quelques fruits et légumes frais de saison, en plus de manger le moins possible d'aliments gras, on peut choisir de manger du poisson, des crevettes, du bœuf et d'autres aliments riches en protéines, afin d'obtenir un apport équilibré en nutriments.

Le temps se réchauffe progressivement, il faut boire plus d'eau, mais attention, il ne faut pas utiliser une variété de boissons au lieu de l'eau ordinaire, boire des sodas, des jus de fruits et d'autres boissons à forte teneur en sucre ainsi que riches en vitamines et en sels inorganiques, non seulement n'est pas facile à absorber par les cellules du corps, mais la décomposition oxydative du corps consommera également de l'eau, ce qui entraînera une plus grande soif après la consommation d'eau. Il est préférable de boire de l'eau chaude à intervalles réguliers chaque jour pour réchauffer l'estomac et étancher la soif.

Au tournant du printemps et de l'été, c'est le bon moment pour partir en randonnée, certains amis aiment cueillir des légumes sauvages dans la nature pour les manger, en pensant que les légumes sauvages du bord de la route sont naturels, non polluants et sains. En fait, les gens ordinaires ont du mal à identifier la toxicité de ces légumes sauvages, la consommation occasionnelle est très facile à "frapper", les plantes chimiques à proximité des légumes sauvages ne doivent pas être mangées, si elles sont mangées, elles doivent être nettoyées, il faut essayer de ne pas les manger crues.

Beijing 120 suggère que si les symptômes d'empoisonnement tels que douleurs abdominales, nausées et vomissements, vertiges, diarrhée et faiblesse générale apparaissent après avoir mangé, il faut cesser immédiatement de manger. Si le patient est conscient, vous pouvez utiliser la méthode du vomissement pour réduire l'absorption du poison par l'organisme. Appelez le 120 dès que possible pour obtenir des soins médicaux, et veillez à conserver des échantillons de nourriture et à les apporter au médecin pour faciliter le diagnostic et le traitement.