今年北京的夏天“怎一个热字了得”！

面对百年不遇的高温天气，让居民如何有效预防夏季疾病的发生，防中暑、防热射病、控制情绪、健康心理，普及自我保健知识、防病强身的意识和能力，传播健康理念，创造健康科学的生活方式，成为今年夏天卫生健康科普宣传的主题。石景山区卫健委针对这一特点，积极组织讲师走进社区、机关、企业开展夏季预防传染病、热射病和心理健康科普主题宣教活动。

在八角街道、鲁谷街道，区卫健委相继组织开展了“夏季预防传染病和预防热射病”健康科普讲座。讲座由区疾控中心健康教育科安欣华老师主讲。安老师将夏季常见慢性疾病防治和如何预防热射病等夏季养生的要点与居民日常生活紧密联系起来，引导居民养成合理健康的饮食习惯，指导帮助居民正确掌握必要的防暑降温常识和应对技巧，有效预防热射病的发生。

在区总工会，区卫健委邀请了辖区五里坨医院韩勇副主任医师为企业职工代表和街道（园区）工会干部近50人讲授心理减压健康讲座。韩老师运用通俗易懂的语言和生活中大量的典型案例告诉大家如何应对心理压力，帮助职工缓解日常工作中的心理压力，特别是在炎热的夏季如何克服不良天气对心理状态的影响，并与现场观众进行互动交流和心理疏导，帮助大家正确面对工作与生活压力，以积极饱满的状态投入到工作与生活中。

此次夏季健康科普主题活动是石景山区卫生健康科普“五进”活动的一个组成部分，通过传播健康知识、培养健康生活方式，进一步增强居民群众的自我防护、自我保健意识，做好自我健康的第一责任人，助力居民朋友平安度夏。