“大夫，我头晕的不行，快帮我看看。”“只要头一转动，我就恶心想吐，大夫，我这是怎么了？”春节刚过，广外医院耳鼻咽喉科门诊一连来了两位眩晕患者,自诉头晕想吐，寻求医生的帮助。

经问诊，医生了解到两位患者存在很多共同点。俩人都属于50岁以上的中老年患者，患有高血压、动脉硬化等基础病。节假日期间，俩人一连多日饮酒，没事就躺在床上刷手机直到深夜。此外，患者自述眩晕都发生在体位发生变化时，并伴有恶心等不适症状，但持续时间都很短不足60秒。

医生分别为二人进行检查，耳部均未发现异常，听力也无下降，转动头部时均会在某一固定位置发生眩晕，改变体位后眩晕会消失。综合考虑，两位患者均为耳石症发作，也被称为良性阵发性位置性眩晕。经过治疗，俩人的头晕症状的到缓解，恢复了正常生活。

医生介绍，耳石症一般继发于头部外伤，病毒性神经炎、椎基底动脉短暂缺血、内耳血液循环障碍都易引发耳石症。有长期饮酒及高血压史的人群也容易患耳石症。原本耳石（一种碳酸钙结晶）长在内耳前庭器官中的椭圆囊和球囊中，看起来像颗粒状的小石头。

因为某些原因，耳石从原来的位置脱落，落入其他结构（前半规管、后半规管、外侧半规管）中，就会在患者头动或者起床、躺下、翻身、弯腰、仰头等体位发生改变时发生旋转性眩晕，严重时伴有恶心，呕吐等症状。当患者到医院就诊时，医生会根据特定体位诱发眩晕后眼震方向，来确定脱落位置，并进行手法复位，一般预后较好。

如何预防耳石症的发生呢？医生建议，在日常生活中，大家首先要保持健康的生活方式，避免头部外伤或头部加速运动；积极治疗动脉硬化和骨质疏松引起的钙代谢异常；多吃蔬菜水果，少吃点辛辣油炸食物，少饮酒，少熬夜；耳石症复发了，也不用担心，及时前往医院进行复位治疗即可。