2022年10月8日是第25个“全国高血压日”，根据怀柔区2022年全国高血压日宣传活动方案的要求，怀柔区中医医院紧紧围绕“血压要知晓，降压要达标”这一宣传主题，利用多种形式广泛开展了宣传活动。

一是医院利用北京中医医院怀柔医院官方抖音账号，制作、发布高血压防治、“三减三健”技巧、健康生活方式等内容科普短视频4个。  

二是通过怀柔区中医医院微信、微博、电子屏等多种形式，对“全国高血压日”主题、高血压防治核心知识以及“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和健康生活方式进行宣传，发布核心信息9条，阅览量达4.5万余人次。

三是开展义诊咨询和讲座活动。全国高血压日来临之际，怀柔区中医医院医疗专家组一行17人深入九渡河镇社区卫生服务中心开展义诊、咨询、讲座等宣传活动。活动分两部分进行。首先，由北京中医医院怀柔医院选派脑病科、心血管科、骨伤科、心血管科、口腔科等临床专家组一行17人进行义诊咨询活动。各位专家在为村民悉心诊疗的同时，告知患者要养成减油少盐、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。义诊现场为村民免费测量血压50人次，并发放《中国公民健康素养基本知识与技能》、《三减三健预防慢性病》、《关注血压变化》等宣传资料3种150份，免费发放按摩锤、刮痧板等宣传礼品50份。

义诊结束后，由怀柔区中医医院医务处主任牛卫洲进行高血压防治科普知识讲座。牛卫洲通过问答的形式详细介绍了高血压的标准、如何测量血压、如何预防和治疗高血压等内容。他深入浅出、浅显易懂的授课得到了村民一致好评。

怀柔区中医医院通过以上多种形式，广泛宣传高血压防治知识，倡导公众在日常生活中养成勤洗手、戴口罩、公筷制以及“一米线”等卫生习惯和“减盐减油减糖”等健康的生活方式，切实提高公民对血压监测管理重要性的认识，指导群众做好自我血压管理，不断提升公众健康意识，增强公众自身免疫力。