为深入开展“四进”工作，5月13日，昌平区精神卫生保健院为驻地部队开展了题为“领会人性、认识自己，利而用之、绽放精彩”的心理健康网络直播课，500余名官兵认真聆听。

　　讲课采用视频“云端”的方式，心理咨询师从“生命意义”和“利而用之”两个方面展开讲座。通过展示“拱裂柏油路面也要生长出来的小菊花”“黄山之巅的松树”等图片，隐喻人生要积极面对困境，迎接挑战。通过列举梵高、贝多芬、丘吉尔等名人事迹和身边案例，引导官兵转换思维模式和行为模式，提升创新思维、拥抱挑战和变化。通过讲授调节情绪的方法，让官兵们学会正确认知、对待自己的负面情绪，将一些怪癖、僵化的规条、症状等拿来“利而用之”。随后通过“人为什么会持续受困”这个话题，运用短焦治疗的方法带领官兵们完成“生命书写”，亲身体验脱困技巧，从而开启内在动力。

　　官兵们纷纷表示，通过老师的讲解，发现了自己的内在资源，以及拥有不可战胜的能量，一定要充分认识，深入挖掘，积极利用，进而激励自己全身心投入到报效国家、服务人民中去。

　　疫情防控期间，精保院充分发挥“互联网+教学”的优势作用，做好社区、部队、学校、企事业单位等群体的心理健康服务，从“云端”走入“心里”，为全区人民的心理健康保驾护航。