我国慢性肾脏病的发病率高达10.8%，人数超过1亿，接受肾脏替代治疗的终末期肾脏病患者有150多万。早发现、早筛查、早治疗对慢性肾脏病的预后至关重要，增加对肾脏病的认知，才能更好地保肾、护肾。

1234567，它们，都可以造成肾脏病！

1、糖尿病

糖尿病患者容易发生肾小球肥大、硬化，最终造成肾功能异常，如合并高血压、高血脂、肥胖、睡眠呼吸暂停等，就更会加重肾小球的损伤。

糖尿病肾病，目前是造成终末期肾脏病需透析的最主要病因。

2、高血压

原发性高血压常造成肾小球缺血硬化，早期可无症状，或仅表现为夜尿增多，尿液检查可有少量蛋白尿、血尿。如长期血压控制不佳，后期可造成肾功能损伤。

高血压肾损害如早期发现及时治疗，肾功能是可以逆转的。

3、自体免疫性疾病

自体免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、ANCA相关性血管炎等，都可以引起肾脏损伤。

20-40岁的女性易患系统性红斑狼疮，需要时刻关注是否累及肾脏。

4、肥胖

肥胖可以加重肾脏负担，引起肾小球血流动力学改变，是肾脏不能承受之重。如果您体重超标，记得一定要查查肾脏。

肥胖造成的肾脏病是可以预防和控制的，改善生活方式、减少能量摄入，可以降低蛋白尿，减轻肾脏损伤。

5、药物

药物性肾损害是个不容忽视的问题，长期服用含有马兜铃酸的药物、氨基糖甙类药物、非甾体抗炎药等有可能造成肾小管间质损伤，严重的造成肾功能不全。

长期服用多种药物的人群，需要定期进行肾脏相关检查。

6、慢性肾脏病家族史

有些肾脏疾病是可以遗传的，如多囊肾、Alport综合征、薄基底膜肾病，有些肾脏疾病有家族聚集倾向。

如家族中有人患有肾脏病，更需要定期进行肾脏相关检查。

7、不良生活习惯

吸烟、大量饮酒、熬夜、大量蛋白粉、长期使用美白产品、频繁纹身和染发、高嘌呤饮食等都会增加患肾脏病的风险。

通过调整生活习惯，低盐饮食，充足饮水，戒烟限酒，适当运动，保持血压、血糖、血脂、体重在合理水平，不乱用药，定期体检。早发现、早治疗，可预防肾脏病的发生。

肾脏疾病的筛查包括：尿常规检查（是否有蛋白尿、血尿），血液检查（肾功能是否正常），肾脏超声检查（是否有肾脏大小、形态、结构改变），及免疫相关检查等。

一忌不管不顾，二忌过度焦虑。我们需要重视肾脏疾病，早筛查、早预防、早治疗，健康生活，争取不要患肾脏疾病；而慢性肾脏病患者经过合理治疗，可以避免发展为慢性肾衰竭；即便已发展为尿毒症，通过透析或肾移植，也可以和常人一样回归社会、享受精彩人生。