心脏“一泵一泵” 地向全身供血，动脉血流也随之出现强弱波动。在一些特定位置，粗大的动脉离皮肤很近，轻轻触摸便可感受搏动。平时摸一摸这些“ 搏动点”，是感知自身健康的极好窗口。

颞部搏动点。头部两侧的“太阳 穴”位置，是颞浅动脉搏动点，用手触摸便可感受到搏动。但当心率增快、血压升高时，不需手摸便可主观感觉到剧烈搏动，甚至“头痛欲裂”，此时需要静坐休息、调整放松、监测血压，如果血压持续升高，需口服降压药物。

搏动性耳鸣。如果耳内会间歇性出现规律的跳动样耳鸣，有的如波涛声，有的如脉搏声，这大多是血管异常所致：一类是血管畸形病变；一类是血流动力学异常，比如严重贫血、甲亢、高 血压及颈动脉狭窄、颈动脉瘤等。搏动性耳鸣严重者要及时就医，针对病因进行治疗，也有助解除精神上的压力和焦虑。

颈部搏动点。双侧颈部、喉头两侧是颈动脉搏动点。急救时常会第一时间探查该处搏动，判断是否出现心脏骤停。对于颈动脉粥样硬化斑块形成、颈动脉狭窄的患者，常规检查时不建议触诊压迫搏动点，以免出现斑块脱落，引发脑梗死。如果有显著颈动脉狭窄，用听诊器可听到“呼呼”的吹风样杂音，需及时到血管外科就诊。

手腕搏动点。在手腕的掌侧，内外分别是尺动脉、桡动脉的搏动点。如果同时按压，可出现手部缺血、苍白、麻木。如果此处脉搏无法触及或减弱，应警惕锁骨下动脉、上肢动脉闭塞或狭窄。

腹股沟搏动点。大腿根部、腹股沟的中点是股动脉搏动点，稍用力按压可触及下肢动脉搏动， 如果一侧减弱或消失，需警惕动脉狭窄闭塞，以免诱发该侧下肢缺血；如果摸到搏动的“大包”，则要检查是否出现股动脉瘤。

足背搏动点。在足背“大脚趾”与“二脚趾”的趾缝延长线上可触及足背动脉搏动。如果此处搏动微弱或消失，提示足部血运减少，严重时可出现足趾破溃无法愈合，如不及时就医，甚至会面临截肢。

脐周搏动性包块。除了特别消瘦的人群，一般人的肚脐周围无法触及到动脉搏动，一旦摸到搏动性包块，手掌轻压后可感受周期性搏动，需警惕腹主动脉瘤。患者应及时到血管外科筛查， 以防腹主动脉瘤出现破裂，导致大出血、猝死。