出汗是人体排泄、调节体温的自然生理功能。但对糖友来说，有些异常的出汗可能是并发症的预警信号。

出冷汗，警惕低血糖。糖友出冷汗，可能是低血糖。也许是使用降糖药时随意增加药量或注射胰岛素药量过大，或控糖期间过分控制饮食、运动量过大所致，常伴随面色苍白、手抖、头晕、饥饿等症状。

一旦发现自己不明原因地出冷汗，首先要监测血糖，如果确认了低血糖，应及时吃些饼干、糖果之类的食物；如果仍然无法缓解，应立即就诊，以防发生昏迷等更严重的低血糖症状。

足汗少或停止，提防糖足。糖尿病足是糖尿病严重慢性并发症之一，如果糖友出现足汗减少或停止，足部易干裂，就应提防糖尿病足的可能。在干燥季节，糖友洗澡或洗脚后，可涂抹护肤油，保持足部润滑不干裂；尽量选择松口的浅色袜子、软底鞋子，修剪趾甲应平着剪，不要剪得过深或过凸；每日睡前应检查足部有无破溃、红肿，有问题及时处理，防患于未然。

怕热多汗，注意甲亢。如果发现短时间内出汗很多，且伴随怕热、体重快速下降，糖友需警惕甲状腺功能是否出了问题，最好及时去医院进行相关检查。

半身出汗，要查神经。60%~70%的糖友会出现周围神经病变，除了麻木、疼痛、腹胀等症状，也可表现为少汗甚至无汗，半身出汗而半身无汗等，导致皮肤干燥、瘙痒，最终可导致溃疡。有异味，可能是尿毒症。正常情况下，汗液中的氨含量不足1%，不会带有异味。当肾功能受损之后，就无法滤出尿素中所有的氮元素，对尿素的代谢能力直线下降，氨气就会随着口气、汗液排出体外，出现异味。此时，糖友需警惕是否到了糖尿病肾病的尿毒症期，及时筛查。