通常我们普遍认为，夏天天气热，主要是中暑、热伤风等病高发，殊不知夏天患风湿病的人也不少，而且原有风湿病的患者夏季亦容易加重，夏季应该注意预防风湿病。

“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿伴寒邪叫寒湿，伴热邪叫湿热，伴风邪为风湿，伴暑邪就是暑湿。一些长期患关节炎的病人，有时候比天气预报还要准，他们常常对气候变化特别敏感，阴雨季节空气中的湿度增加，就会使关节疼痛加重，或者诱发原有的关节疾患。

那么该怎样防范呢？除了注意防湿保暖避免风寒湿邪的侵袭以外，还都要注意体内除湿，可以通过药食方面的调理，喝点中医常用的祛湿茶，如薏米、赤小豆、芡实、槐米等一些中草药，直接用袋泡茶或者煮水服用都可以，自己制作简单、方便，祛湿功效都很好。

怀柔中医院脑病科特别调制了“健脾祛湿五谷米”，药食同源，无汤药之苦，有祛湿需求的患者们，可前来脑病科就诊，医生会指导您如何除湿！